你有没有仔细想过，每天除了八卦、新闻、琐事，还有没有其他的东西对我们本就少得可怜的注意力进行瓜分？当然，昨天提到的“抱怨”当然是其中之一，除此之外你可能还没有想到的有“嫉妒”。
“嫉妒”又往往表现为“见不得别人的好”，因为别人某方面的优秀或者进步不就给了我们一种自己落后的感觉，而落后的感觉当然是不好受的。想想在我们隐秘的角落，你见不得谁的好呢？说出来我也不怕大家耻笑，除了父母之外的所有人，只要在某方面（可能是赚的钱多、可能更受领导的器重、更受亲人的宠爱、甚至可能是比我更快的结婚）比我好，我就会难以避免的“嫉妒”，然后试图从其他的角度来证明别人其实也不怎么样！如果你并不会强烈的嫉妒别人，但是听到别人成功的信息还是会酸溜溜的，这可同样等同于“见不得别人的好”。
嫉妒会蒙蔽我们的双眼，让我们的从某种程度上变为“盲人”。无论你是否承认，又或者再找出100或1000个别人的“不好”之处，但是别人的“好”就在那里，不为你的意志而有所改变。所谓“三人行必有我师”，从成长和进步的角度来看，只要是“好的”就是值得我们去学习的。不过一旦变成“盲人”，我们通常不会意识到这个问题。
还记得我刚毕业尚在某券商营业部担任投资顾问的时候，我总是对别的女投顾怀着“敌意”，然后做出一系列“幼稚、可笑”的行为。比如说故意疏远啦，工作上为难啦等等，不仅极大的影响了自己的工作，还对团队的氛围造成了很不好的影响。同事们虽然没有明说，但我觉得大家都心知肚明只不过懒得说而已。说到底，我无非就是“嫉妒”别人比我漂亮、家底厚、业绩好嘛。那个时候我还没有接触到“元认知能力”这个概念，所以基本上等同于“大脑的奴隶”，行为往往都是受情绪的影响。虽说自己后来已经意识到这么做根本没有意义，但不好的影响已经造成，对自己造成的后果自己也只能受着。其实，当时真是少了一个像别人虚心学习的机会。我嫉妒的那位同事，其实她待人亲切，很容易和别人打成一片，甚至她连健身房的小哥都很熟悉。反观我自己呢？真是没有朋友的，对不熟悉的人总是一副“冷漠脸”，给人一种“拒人于千里之外的感觉”。
所以，“嫉妒”是继“抱怨”之后，我们第二应该改掉的恶习。
不过知易行难，要做到这点绝非花个“21天”养成习惯就可以。就算是像笑来老师那样“活了几辈子的人”，也足足花了两辈子才算彻底摆脱了这个问题。有很多文章都曾经提到被别人泼脏水时的解决方法，那就是让自己成长到他们无法企及的层次去。我想对于嫉妒，道理也算是大同小异。你想想你通常会嫉妒的人都是什么人？比尔盖茨、王健林这种大拿你会嫉妒吗？不会的，通常你只会嫉妒你周围那些水平和你差不多的人，所以一旦别人有一方面超过你你就会感觉“落后”，然后花时间来找各种理由证明自己并没有比别人差。
那么，怎么办呢？有没有什么“方法论”来戒掉“嫉妒”？
答案当然是有的。可能你会说转变自己的心态，提高自己的修养也是好方法。虽说也不错，但这需要时间和经历。而我们现在、即可就可以使用的方法是必须刻意的练习我们的“元认知能力”，一切选择以“成长”作为基点。只要你能力成长起来，“向别人证明自己”这件事则已经自动完成了。从这个角度来讲，“向别人证明自己”同样也是浪费自己注意力的“大坑”
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