习惯养成

    今天通过跟朋友聊天，我发现其实任何一个人都可以去做改变，改变一个习惯我们先从思维上跟他讲通，然后再给他布置作业，每天都去做，做完以后呢，我们再去跟他反馈，通过一个月的刻意练习，每一件事情都可以进行改变。

    但是现在很少有人来，这种1对1的做习惯上的改变可能都是跟着一些群体来做，没有跟他反馈，所以完全是不一样的，所以就拖着，可以先从这些小小的改变让别人看到我是可以改变的，然后再让他去付年度的会员。

  任何事情只要尝到了甜头，他才会进一步的去去行动，如果没有尝到甜头，他会觉得，会不会有结果他就会去怀疑。

  其实有的时候一个习惯的改变，它会引发更多的习惯的改变，它会起连锁反应。