祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。
《道德经》里面这句话的意思是，最大的祸患是不知足，最大的过失是想要得到的欲望。知足的人，永远是满足的。
很多人因为害怕失去，背负着太多的期望，直到把自己困在死胡同里，透不过气来，找不到出口。
海蓝博士在《不完美，才美》书中提及，自己为了成名成家，成为“成功人士”，夜以继日地努力着，名誉和周围的赞美声也越来越多。
终于成为了：朋友引以为傲的朋友，老师眼中的好学生，父母心中的好女儿，是周围教育自己孩子的榜样，是老板心中的好员工。
在所有人都认为她应该非常幸福的时候，她却觉得身心越来越疲惫，压力越来越大，内心越来越茫然、烦躁、孤独，不知人生究竟向何处去。
这时，她才猛然醒悟，自己已偏离幸福的轨道。
于是，在医学生涯高峰期，她毅然决定放弃一切，遵从自己内心的渴望，放弃了本应该享受耕耘的收获，而选择了继续受教育。跟当年的鲁迅一样，虽然放弃的理由不同，但目的都是为了心中的梦想。
她说，使我们感到压力的不是压力本身，而是所做之事违背了自己真实的愿望和需求。
我们永远成为不了别人，而是要遵从内心，做真正的自己。
还有的人，因为害怕失去，就不敢尝试。
某一天，听到两同事的对话，在讨论选择哪一项运动。
同事A说不如去跑步，同事B就说，跑步很伤膝盖的，而且小腿会变粗。
同事A又提议做瑜伽，同事B依然否定，瑜伽动作太大做不来，听说有人练到手臂脱臼了。
她们最后商量的结果，不得而知。但是有一点可以肯定的是，害怕这个害怕那个，到最后什么也做不来。
自己一直停滞不前，却总一旁在观望别人，羡慕他人。
笔者刚开始决定跑步的时候，是非常痛苦的。每跑一公里就要歇息一下，上气不接下气，曾经以为自己体质真的是太弱，导致不能跑。
后来，慢慢坚持下去，学会换气，掌握了节奏，越跑越久，身体状况也越来越好。
只要在最艰难的时刻熬下去，后面就会越来越轻松。
习惯成自然。自从坚持跑步之后，就没有睡过懒觉，每天的时间因此变得更充裕。
人在欢快和娱乐中很难成长，也很难拥有经验。
李嘉诚曾说过，经验是由痛苦中粹取出来的。
追求幸福的过程中，免不了要触摸痛苦。
从温暖的被窝爬起来，是痛苦的；为了写作挑灯夜读，搜查资料是痛苦的。
但是，运动中思考，过滤掉烦恼是快乐的；通过写作分享阅读，得到了力量是快乐的。
我们所有的能力和智慧，其实都源于痛苦。
也就是说，坎坷和磨难，是智慧和力量的源泉。
该来的总会来，该走的都会走。不必强求，缘起缘灭终有时。
杨绛先生说得好：“相遇总是有原因的，不是恩赐就是教训。离开的都是风景，留下的才是人生。能轻易失去的谈不上遗憾，但愿岁月风平草木蔓发，抬头所见，皆是柔情。”
人生中的大多数痛苦跟别人并没有多少关系，主要是我们自己跟自己过不去。
在这个世界上，能够陪伴你从出生一直到离开人世的那个人是谁？其实，只有你自己。
身边的人都只会陪你走一段路，最终要靠自己走完剩下的路程。
海蓝博士提出一个现实，就是没有任何人能随时随地给予我们需要的关怀和支持。
早一些认识到这个生命的本质，就会少一些因寄望于他人而感到的失望和落寞。
我们只需要一个人的理解与爱，这个人就是自己。
痛苦只不过是生活的一部分，要学会善待自己，关怀自己。
世界上最爱你的那个人，就是自己。
所以，请好好关怀自己，爱自己，让自己变得更快乐。
后记
婷言熙语，是一个分享阅读，分享生活感悟的书房，志在每天进步一点点，成为更好的自己。治愈自己的同时，也能治愈他人，这就是阅读最大的收获。喜欢就关注我，一起分享阅读，一起交流成长。
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