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学习“断舍离”

学习“断舍离”

作者: 196b6bec3971 | 来源:发表于2020-01-28 11:06 被阅读0次

时下留行“断舍离”的一种理念,我在b站看到“蜡笔和小勋”分享,就进去学习了一下。

首先什么叫“断舍离”,从字面意思上来看,就是1:断绝多多益善的念头。2)舍弃不需要的东西3脱离对“拥有的执念”。

为啥好多人做不到断舍离,1)逃避现实,不敢做出改变,2)执着于过去,沉醉在过去美好的回忆里不愿出来3)担忧未来,用囤积的方式对抗未来的不确定性

怎么改变:先从一件小事开始,比如整理电脑桌面,或者清理手机app  开始,

2解决根本剁手一时爽,花呗月月还不清的状态,购买动作时先看看自己是不是真正需要,而不是物品的价格是否便宜。扔废品,留精品,住自己的钱包,控制自己的欲望。比如双十一购物车的清理,只要自己需要的。

3从关注物品到改变关注自己,对自己负责。对自己好一点。不凑合,对身边的物品严要求,身边都是自己喜欢的东西,提高自己生活品质

4时间,锁定当下,不聚焦过去,不忧虑未来,不要因为沉没成本高,舍不得放弃,不忧虑未来。也不把今天解决不清东西,抛给未来自己。聚焦在今天,轻装上阵走向未来。

虽然“断舍离”是对讲物质的断舍离,但是内里深层的意思是对自己的掌控,通过对物品的掌控,影响看不见的世界,走出不良影响对自己的影响,从而掌控自己生活和人生。

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