学习“断舍离”

时下留行“断舍离”的一种理念，我在b站看到“蜡笔和小勋”分享，就进去学习了一下。

首先什么叫“断舍离”，从字面意思上来看，就是1:断绝多多益善的念头。2）舍弃不需要的东西3脱离对“拥有的执念”。

为啥好多人做不到断舍离，1）逃避现实，不敢做出改变，2）执着于过去，沉醉在过去美好的回忆里不愿出来3）担忧未来，用囤积的方式对抗未来的不确定性

怎么改变:先从一件小事开始，比如整理电脑桌面，或者清理手机app  开始，

2解决根本剁手一时爽，花呗月月还不清的状态，购买动作时先看看自己是不是真正需要，而不是物品的价格是否便宜。扔废品，留精品，住自己的钱包，控制自己的欲望。比如双十一购物车的清理，只要自己需要的。

3从关注物品到改变关注自己，对自己负责。对自己好一点。不凑合，对身边的物品严要求，身边都是自己喜欢的东西，提高自己生活品质

4时间，锁定当下，不聚焦过去，不忧虑未来，不要因为沉没成本高，舍不得放弃，不忧虑未来。也不把今天解决不清东西，抛给未来自己。聚焦在今天，轻装上阵走向未来。

虽然“断舍离”是对讲物质的断舍离，但是内里深层的意思是对自己的掌控，通过对物品的掌控，影响看不见的世界，走出不良影响对自己的影响，从而掌控自己生活和人生。