今天是来参加培训第三天，与以往所参加培训有所不同的是，这次是要分配到相应的学校去上一节展示课，有团队协作，必须全员参与。
许是因为能力、水平或是固有思维的种种限制，今天，我所在的小组，就开始有组员抱怨，甚至是开始想办法“如何逃避”~不去上展示课？
当我的耳朵接收到这些怨言时，我心里是一半认同一半否定，于是，我想起了一句话“人都有追求幸福、逃避痛苦的本能。”
当我准备惯性地去“附和”组员们的抱怨时，我在想：为什么我想要去抱怨？抱怨时是什么需求没有被满足？或是希望通过抱怨去传达什么需求？抱怨能改变什么？解决什么？如果不能，那我还会去抱怨吗？
梳理出这些问题后，我及时收回自己快要迸发出去的“怨言”，转变了思路，我应该要投入精力和时间去思考的问题是“我如何按照要求去实施和完成培训任务？”而不只是单纯地抱怨。
21天个性修炼日记~D3 觉察“放大感受”的记录
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