第二章 第一节 心灵和身体的联系与冲突
1.精神支配肉体还是肉体支配精神？其实是互相影响的，因为相互作用。我们很多人的行为收精神或者思想掌控，根据设定的目标和三观驱动我们的行为。但也有很多时候，我们的思想会随着我们的行为活动而改变，就如我们现在说得很多的，先做再说，我们很多的思维和观念会随着我们行动了之后再改变。而且现在大部分都是想得多，做得少。在做中学，做中进步。
2.当然肉体和心灵也要努力成为整体，这样我们可以达到王阳明讲的知行合一，这样对于我们本身的消耗也是最少的。如果行动力够强，精神就犹如发动机，将人体的潜能全部激发出来，带领身体进入安全舒适的地位。这也是进入特别宁静舒适，像冥想或者禅定状态，也会让让我们创意力和思维度最高。所以我们要努力让自己多进入这样的状态。
3.精神所选择的方向时错的，但是没有察觉到，最后会误入歧途。还有些方向对的，但是方法错了，也会有错误的行为或者活动。所以我们需要了解关注精神/思维的方向或者方法，尤其在引导或者教育孩子时。
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本文标题：第二章心灵和身体
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