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第三次咨询

第三次咨询

作者: 来写日记的小家伙 | 来源:发表于2022-03-30 09:58 被阅读0次

1.关于谈恋爱

也是需要天时地利人和的,说不定某个特定的情景下你想表白和约ta出去玩呢。这时候你就是一个面试官。就保持一个开放的心态就好了。

如果说要等自己变优秀了才去谈恋爱,也可以,那就给自己定一个定量化的标准,等到打到这个标准后就能给自己多开放一些权限。

谈恋爱的意义是什么?在z老师看来,就是一种人生体验,亲密关系的体验罢了。目前性取向在逐渐合法化,同性恋也不再属于精神疾病类。

2.关于拖延和过渡期

目前的状态是远离ddl的那些天,可以放松的去玩,临近ddl的那些天,可以焦虑的去赶进度,但是在这中间,会有一段摆烂躺平玩也不敢玩学也不想学的过渡期,过得很痛苦,很自责,完美计划倾向也在其中产生。

Z老师说,你拖延的原因是你内心认定你能做完,多做也是浪费时间。所以,以后过渡期就去玩吧。(但在我看来,还是去学吧,这样后几天可以不那么焦虑。所以,减少犹豫,不管学和玩,做起来就是好的。)

3.关于社交

比如聚会啥的,你觉得负面拘束多于快乐就可以不去。

最后的总结还是那句话:

只要不违法,就多遵从自己内心的意愿就好。

记得这个学期来还z老师的书《进化心理学》。

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