第三次咨询

虽然我已经开始做自己的长程咨询了，但是我遇到问题的时候，我还是会找倾诉师去倾诉我的问题。

这就导致我在咨询的时候有点张力不足。

这次咨询，老师和我主要讨论的是，我好像一直的关注点都在自己身上，我有没有变得更加优秀，我有没有维护自己的利益，让自己的利益最大化。

在做倾诉的时候，我感觉倾诉后的感觉非常好，学到的也非常多。但是咨询的价格是倾诉的三倍。

那我还不如不做咨询，只做便宜的倾诉呢。

通过这也是第三次咨询了。我之前的两次也没有做记录。

但实际上，每次我的收获都非常多。

我告诉老师，在和你每周一次的咨询之前，我其实已经找了两个老师做倾诉了，而且我感觉收获特别大。而且我想放弃咱们的咨询关系，因为我感觉好贵，收获一样，这个好贵。

我感觉自己吃亏了。多花了钱。

老师说，能看的出我好像更加关注自己利益的得失，但是并不注重关系。

老师还说，那你把我放在什么样的位置上呢。你跟我说的时候，其实自己的问题已经解决的差不多了。而且因为你的情绪也舒缓了，很多话我也没听到。所以我错过了很多。

老师建议我只跟她建立关系。

我在工作中也是，给多少钱办多少事，从来不愿意多干一点点。多干了钱没给到位，我会特别后悔自己曾经的付出。感觉自己白干了，被利用了。

少干了，公司给的钱比我本来付出的多了，我会很高兴，感觉自己赚到了。

对啊，老师说让我把自己的眼界放的长远一点。

她还说我和她现在建立的关系，其实就是我现实中和别人建立的关系的映射。

是啊，真的是，我总感觉自己没朋友，但其实我如果对方对我来说不能让我获得点什么，我是不愿意多说一句话，多看对方一眼的。

在工作中我也是，不属于我的责任我不会多承担一点点。属于我的责任我还想往别人的身上推一推。感觉这责任也不应该都是我的。

我特别爱占小便宜，比如咨询师本来咨询时长是50分钟，但是我似乎每次快到时间了，我就很不想时间这么快的溜走。我会想方设法的多说话，多说几分钟。

但我的咨询师其实是时间意识非常强的。她不愿意在非咨询时间多说话，多回复消息。有的时候，我在非咨询时间私信她，她没有即时回复，我的感觉很矛盾，既感觉自己很冒犯她，也感觉她很冰冷。我给她一个小时400块，我难道不是她的上帝吗？她不应该为我多付出一些吗？

咨询师在听到我还做过其他的倾诉的时候，以及听到我想要取消咨询，做便宜的倾诉让自己的收获最大化的时候。说我不注重关系。她说她在和我的咨询关系中很尴尬。处境很尴尬。

我说确实是的，我感觉我不需要你了，因为你比别人贵，但你给我带来的收获和别人一样多。我想要抛弃她，我在拿我的咨询师和倾诉师对比。

当然，我在倾诉的时候，倾诉师们都会建议我，把我的问题和咨询师谈一谈效果会更好，但我当时就说，我更愿意跟你谈。

我当时想，你便宜啊，而且比我的咨询师一点也不差，傻子才要去舍便宜求贵呢。

但这次的咨询让我收获了很多，我确实是太不把关系当回事了。

时时刻刻把关系放在比自己的利益更低的位置。

在工作中不肯多付出哪怕一点，为了让自己的利益不受损失。但最后，我在职场中感觉越来越不被重视，越来越被边缘化了。我感觉我都要被忽略了似的。

事不关己，高高挂起的态度。导致我在职场中知道的业务越来越少。

咨询师说，你的这种模式，可能不仅仅是在工作中。我一想，确实是的，不仅仅是工作，在和姐妹，和父母，和男朋友，朋友的关系中，我都是把自己放在最重要的位置。追求个人享受的。

记得姐姐有一次跟我说，我感觉你凡事都是围绕自己的。我反驳道：难道我还要凡事围绕你吗？

我感觉这是理所当然的事，谁不是为了自己呢。

或许是的，但我做的程度太高了。其实到头来自己不快乐，工作中不会得到更多的晋升机会和奖金。没有团队意识。有的时候，凡事为了自己，没有别人，其实生活也挺没意思的。

我有的时候感觉生个孩子对自己也是一种拖累。

咨询师最后说，感觉我太真实了她，真实的有点可爱。我不知道这是中性的，还是在骂我，表面听起来甚至是在说我可爱。但我感觉我伤她不轻呢。

现在终于明白咨询的意义。就是按照自己的模式和咨询师建立关系，然后咨询师说出自己的感受，我们调整模式以让关系变好。

然后我把这套经验复制到生活中。我就能建立很多好的关系了。

关系中受的伤，还是要在关系中去修复的，