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不被“安全感”驯化,你需要知道这些事

不被“安全感”驯化,你需要知道这些事

作者: Miss_kiwi | 来源:发表于2018-02-12 10:48 被阅读29次

    1、 安全感在现实中真实的样子

    安全感,说白了就是一种自我安抚,一种自我舒适的感觉。在我看完古典老师的《拆掉思维里的墙》中关于“安全感”的章节,作者举例了三种常见的“安全感奴隶”模式。

    在感情、职业、生活中我们不由自主的会走进“安全感”的牢笼,看似是它处心积虑设下的陷阱,事实上,因为我们保守的思维模式,才给了“安全感”有机可趁。

    生活中,卖掉梦想沦为房奴,失去自我提升的机会,被虚幻的“安全感”奴役,殊不知是负债累累。职业道路上,因为被父母套上一副“安稳”的锁拷,从此在一个体制中,干一份不用拥有太强的能力就可以完成的流水线工作。感情中,渴求一份可以给自己“安全感”的爱情,为了守护这份“奢侈”的安全感,贱卖自己的人生。

    如果这就已经让你惊愕掉下巴,不好意思,这些还都只是血淋淋现实的冰山一角,也是安全感真正的模样。而且,一经“奴役”认证,是需要赔上一生为代价。

    2、 安全感能够不借助外力来提升

    一贯思维保守的我们总是企图将安全感依附在别的事上。

    觉得拥有自己的房子就是有了最有保障的安全感,拥有一份爱情就是坐拥最温暖的安全感,有一份稳定的工作就是有了最基本的安全感。

    但这些,真的是无需担忧的吗?有了这些所谓的安全感做后盾真的就美满了吗?

    朋友去年了买了套房子,父母拿出养老钱付了首付,这还仅仅是在三线城市,却已然背负上20年的房贷。房子是有了,有了可以遮风避雨的地方,但是生活也从此就这样了,不敢有大的开支,几年都没法计划出去一趟旅行,甚至于病都不敢生了。

    这真的是你盼望已久的“安全感”吗?

    从什么时候,我们只有通过物质来获取安全感,需要将“安全感”的得到依托于一个人,一个人的问候一个人的关爱,这面思维里的墙,始建于很早很早以前。

    想要推翻这面墙,只需要从另一个方向来获取“安全感”。古典老师给出六招来快速提升安全感。

    001 试着去冒险

    给自己一次冒险的机会,尝试一下自己不好意思做的事,尝试一下自己没有勇气却一直想去做的事,尝试做一下改变。

    002 远离舒适区

    远离那些容易获得的安全感,不要将安稳的工作作为人生目标,也不要将闲适的日子进行下去。“生于忧患死于安乐”,走出舒适区。

    003 远离消极

    多看一个书籍,少看一下毫无营养的电视电影,多结交一些有正能量的人,做一些快乐的事。

    004 做一个成功日志

    这个方法是作者受到《小狗钱钱》的启发,做一个成功日志,记录自己每天完成的事,成功一点的小例子。以此来增加自信心,告诉自己曾经有多牛逼!

    005 将恐惧列举,并且先放一放

    作者建议做一个恐惧保险箱,列举自己内心最恐惧的事,交给自己最信任的人,或者放在最安全的地方。然后放手去做,既然已经想到会发生自己恐惧的事,就不用再担心,只管去做。相比较焦虑恐惧,回到当下,做才是最重要的。

    006 直面恐惧 触底反弹

    真正的恐惧是害怕自己没有能力,但事实上,我们可以做的很好。

    当你找到内心最深的恐惧,把脸转向它,准备作战,恐惧就会烟消云散。

    3、安全感不是被动索取,而是主动给予

    你们可能会觉得我这句话自相矛盾,事实不然。

    将安全感当作一个礼物,为什么礼物只能是我们向别人索取,而不能是自己买给自己呢?

    一个没有安全感的人,可以通过不断努力来增强自己独立的能力,解决生活的方方面面。也可以通过自己的努力帮助别人走出困境,以此获得自己内心的自我肯定和自信。

    安全感就是内心深处,一种被需要的感觉。

    电影《三傻大闹宝莱坞》,中三个朋友间的互相扶持,并且帮助他人,通过这种无限的力量,传播光和热,传播爱。当你被需要时有没有那么一个声音:被需要的感觉真好。

    也许我们什么都做不好,但是帮助支持他人,是我们迄今为止能够做的最好的事。

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