第九章 时间与烦恼
破认知
时间是个大骗子，它丝毫不能帮我们改善自己，我们喜欢把时间的运行划分为过去、现在和未来，这个界限一经划定，我们就永远处在冲突中了。
案例：
一个人在森林中发现自己迷路时，第一反应是什么？它会停下来，不是吗？
可是现实生活里，我们愈觉得困惑迷失，我们就愈把自己忙得团团转，不停的寻找、探问、强求、乞讨……
如果我能给你一些建议的话，第1件事就是先停止内在的一切活动。
心理活动一停止，你的心就宁静清澈下来，那时你才能真正的观察时间这个问题。
时间是什么？
时间是观念及行动之间的空隙。
观念的产生是为了自我保护，行动则是当下直接的表现，既没有过去，也没有未来，它必定属于现在。
时间是观察者与被观察者之间的空隙。
观察者害怕面对死亡，虽然你并不知道死亡的真相，却早已对它抱持各式各样的希望和理论；
你相信轮回、复活，或所谓的灵魂、超我、精神体那类超越时间的东西，然而你是否亲自探索过究竟有没有灵魂这回事？
还是那只是从你传统所继承而来的观念？
你到底有没有任何东西是永恒的、持续不断的，而且是超越思想的？
凡是思想所能想出来的东西，都逃不出
思想的范畴，因此不可能是永恒的。
死亡
死亡就是更新，一种突变，在其中，思想是完全不活动的。
因为思想是过去的产物。
有了死亡，就有完全崭新的东西。
从已知中解脱便是死亡，然后你才能真正的生活。
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