改命，是一个长期的过程，不断学习和提升自己的过程。
第一步：发现自己。通过事或情绪，不断的审视自己的内心，透过意识层面，发现自己的潜意识来发现自己，看见自己表层后的深层次的自己，隐藏在表现后面的真实的自己。
第二步：接纳自己。对当下的自己无论是美的，丑的，聪明的，笨拙的，善良的，邪恶的，勤快的，还是懒惰的，自律的，还是不自律的，胆大的还是胆小的，讨厌的，还是可爱的种种好的或自认为不好的自己都不要攻击自己，指责自己，埋怨自己，讨厌自己，都要去学会接纳自己的现状。只有接纳自己，才有改变自己的力量，在负能量的层面，永远没有改变的能量。
第三步：重塑自己。这一步就可以在发现自己，接纳自己的基础之上，勇敢的做真实的自己，只有真实的自己才会改变自己的命运。因为我们都被自己伪装的自己所蒙蔽，不知道自己是谁，所有即使生活再一帆风顺，你不知道方向，也只是随波逐流，被现实裹挟。
我们生来原本具足，只不过是被自己营造的虚假的我，我是有爱心的，我是勤快的，我是懂事的，我是可爱的，我是讨人喜欢的等等这些假象，自己发现不了真实的自己，原来我也是自私的，懒惰的，也是恐惧的，自己内心也是小孩，也是需要自我成长的，不敢做真实的自己，怕别人不喜欢自己，所以只能是在命运的安排下轮回。只有敢于做真实的自己，调整自己做事的起心动念，心甘情愿的去做事，就会改变自己的命运。
发现自己，接纳自己，重塑自己，你就会掌控自己的命运，改变命运。
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