打开《写作即疗愈》，扉页写着：“如果你想写作，但不确定从何时开始，可以阅读此书。”
阅读后有以下认识：
为什么写作
生活所处环境掩盖了真实的自己。面对纠结、恐惧和焦虑，产生失眠、抑郁。写作便是一种解决方式，简单易操作。
写作是一种生活方式
生活中随处都是自己的思想，只要写，就是内心深处的反映。写着写着，便成了生活的一种方式。
写作是内心的声音
每个人都有隐秘的忧郁、内心的伤痛和困惑。写出内心的声音，可以治愈现在的认知。
写作是从无到有的创造
开始写作时，用自己的资源与心灵说话。
写着写着，内心平静了，实现了最真实的自己。
文字中看见自己
从“我”开始的写作，必然有自己的看法和想法。待写作形成习惯，就会走出困境，过上平和健康的生活。
只要写起来，就会进入觉醒，成就自己。
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阅读《写作即疗愈》，认识如下： 面对精神焦虑，写作可以解决，且简单易操作。 把隐秘的忧郁、内心的伤痛写出来，可以治...
打开《写作即疗愈》，扉页写着：“如果你想写作，但不确定从何开始，可以阅读这本书。” 跟随引语，看到作者创建“寻找你...
打开《写作即疗愈》这本书，扉页上醒目地写着：“如果你想写作，但又不确定从何处开始，那么可以好好读一读这本书。”这便...
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本文标题：阅读《写作即疗愈》收获（缩减2）
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