阅读《写作即疗愈》，认识如下：
面对精神焦虑，写作可以解决，且简单易操作。
把隐秘的忧郁、内心的伤痛写出来，可以治愈现在的认知。
写着写着，便实现了最真实的自己。
只要写起来，就会进入觉醒，成就自己。
本文标题：阅读《写作即疗愈》收获（缩减3）
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