就在我致力于教授迷惑法时，我越来越清晰地意识到，这些人也会因为他们应对普通事情的能力下降，而犯下种种错误。为了能够强势起来。
与他人和谐共处，他们还得学会应对自己所犯的错误，这样，当别人针对错误进行恶意的批评和指责时，他们的情绪才不会失控。
随着我开始在非临床环境下指导一些不自信者，我渐渐发现，许多人都同样难以应对日常生活中所犯的错误。一名初学者曾问:“如果有人批评我犯错，而这又是一个真正的、百分之百的过错，我内心愧疚得很，那么
这种时候，我怎样才能用不同的方式来应对，同时还保持强势和自尊呢?”假如你跟这位学员一样，要想更现实地应对人生中犯的种种错误，你就得学会在面对错误时，改变自己的语言行为，并且改正“内疚必然与犯错相关”这一习得性的观念。
要是不能强势地应对自己犯下的错误，其他人就可能利用你的内疚和焦虑来操控你，让你-
1.因犯下错误而寻求他人宽恕，并且寻求用某种方式进行弥补;
2.用自我保护的心态和反批评的方式拒绝承认错误，从而使你把批评者当成出气筒，咄咄逼人地向他们发泄情绪。
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