这本书今天算是读完了，4月份三分之一的时间已经过去了，这本来自于上月遗留下来的书，今天才算读完。想想也不用太为难自己了，已经慢了，那我就干脆更慢一些，把这本书中的精华内容进行拆解一下吧，谁让我感兴趣呢。
对《心理学》只是有一些了解的人，一定听说过“潜意识”这个词，也能说出个大概，能将这个问题讲透彻的没有多少。今天，我们就来拆解一下“潜意识”。
人们都知道，在我们内心深入有一股不为人知的隐秘力量会左右我们的言行。
弗洛伊德认为：人的精神活动主要包括欲望、冲动、思维、幻想、判断、决定、情感等。他们会在不同的意识层次里发生和进行，这些层次包括意识哦，前意识和潜意识，就像深浅不同的地壳层次结构一样，故称之为精神层次。
一、人类的精神层次
图片来自王邈的《释梦》
意识：俗称自觉，凡是自己能察觉到的心理活动都属于意识层次。它属于人的心理结构的表层，感知着外界客观事物和现实环境刺激，用语言来反映和概括事物的客观状态和理性内容。
处在意识和潜意识中间的是前意识。前意识是潜意识的一部分，是一种可以被回忆起来、能被召唤到清醒意识中的潜意识，就像意识和潜意识的桥梁，更像一道关卡，既体现沟通两端的作用，也体现监督检查的作用，防止潜意识中那些充满原始本能、野蛮的意识进入前意识，进而进入意识。
潜意识：我们更习惯称之为“无意识”。主要是被压抑的、被遗忘的货没有被意识到的心里活动，代表人类更深层、更隐秘、更原始、更根本的心理能量。具有原始性、动物性、野蛮性。所以它与社会理性（超我）水火不容。
超我：自我批判和道德控制，被社会化了的“我”。代表良心和道德标准。所以，超我遵循的是道德标准。
PS：在《非暴力沟通》中，首先我们就需要去“超我”，不去评判，不去比较，更多地从本我的角度去思考。这样，大家秉承的就是一样的原则。因为人类的原始欲望、冲动、判断和感受总是类似的。
本我：处在精神层次的最底层，它就像一个不务正业，贪图享受，贪财好色的人，充满了动物的本能，尤其是性。本我遵循的是快乐原则。
自我：自我是从本我中分化出来的的一部分“向善的良民”，自我充当本我与外部世界的联络员和裁判员，接受超我的监督，它根据周围环境和现实条件来调节本我和超我的矛盾、决定自己的行为方式。我们喜欢称之为“理性”，它调节我们既确保快乐原则得到一定满足，又避免收到超我惩罚的痛苦，遵循的是现实原则。
人类在交流和沟通是，三套表达系统在大脑中同是运作。
一是超我所处的意识系统：道德标准
二是本我所处的意识系统：快乐原则
三是自我所处的潜意识系统：现实原则
当三个系统无法达成一致的时候，人就会表现出口误、结巴、忘词、停顿、词不达意等。反映了人类精神世界的隐形矛盾和冲突。
二、潜意识的特点
1.容量巨大
2.钟爱具有强烈感情色彩的信息
3.非常诚实、就像一个婴儿
4.善于伪装
要逃避“自我”的审查，逃避“超我”的惩罚。
5.打开有道
一般的信息很难直接进入潜意识，但在以下三种情况下，潜意识大门会被打开，让信息直接进入。
一是持续弱刺激的作用下。比如商场或超市播放的轻柔低沉的潜意识音乐，降低推销难度，毕竟潜意识中总觉得多多益善。
二是注意力非常集中的时候
三是强刺激突如起来时，会在瞬间打开潜意识
6.两头开放
受生物钟影响，晚上入睡前和早晨起床前，潜意识会在段时间内自然开放。此时，接收到的信息可以直接作用于潜意识，进而影响人的行为。
所以，在这两个时段，我们要鼓励孩子，表扬孩子。千万别在这两个时段辱骂批评和挖苦粉刺。否则，这些进入孩子的潜意识，对孩子的影响是极其深远的。
7.需要肯定
潜意识像个孩子，喜欢被人表扬，在接受表扬和赞赏的时候，更容易接受他人的建议。
这一点对孩子的教育是很有意义的，先肯定在提出建议，孩子更容易接受。
8.瞬间插入
在专注状态下，潜意识的开放方式是“裂缝”的形式开放，外界的信息是通过瞬间插入的方式进入的。
比如：电视和电影中插入广告。
9.偏爱图像
这个就是我们作思维导图的依据。
10.相邻关系
潜意识更喜欢事物之间的逻辑关系，即使没有关联性，也宁愿相信。
如：“说曹操，曹操到”。
我想，《认知觉醒》中提到的认知圈理论，大概也是以大脑的这个特点为理论依据的吧。
三、集体潜意识
弗洛伊德提出精神层次的概念，提出潜意识概念，他的学生、好朋友荣格却发现了“集体潜意识概念”，并成为其人格分析心理学的基本假设，也是其核心概念。也就是对“集体潜意识”概念的态度，使得二人在学术上分道扬镳，个人关系恶化，感情完全破裂。
潜意识，今天就到这里了。学习了潜意识这一知识模块，让我们更懂得大脑的运行机制，当然不能白学了，要运用起来。善于“吹枕边风的”吹起来；需要营销的，尝试打开顾客的潜意识通道；教育孩子的早晚要多多鼓励，提建议之前，一定要诚心诚意的表扬和肯定；需要追求女孩子的，要给她留下浓烈的情感记忆；要提升学习效率的，要注意力高度集中哈。
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