易效能第九周检视

       

易效能第九周检视

        磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它只是生活的一部分，当你学会感悟生活，享受生活时，你会站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。易效能第八周检视内容:

1.健康

        按照上周作息时间的调整，本周一直保持6:00起床，跑步2-3km，俯卧撑5*15一组。精神状态好过上一周，体重稍稍下降到78kg ，减重有点成效。膝盖疼痛不见好转，阴雨着凉会更严重些。

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2.学习

      每天关注公众号文章和行业动态，拜访客户交流中也了解市场现状，空闲时间看一看《卡耐基-沟通的艺术与处世智慧》。都有所收获。

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3.家庭

        一周中让家打了三次电话，家里现在开始割荞麦了，马上拉开收秋的帷幕，爸妈开始忙碌了。与同学朋友都做了不同程度的沟通。

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4.事业

        按照周报的计划，逐步完成工作，对A 类客户，实验客户做了主要跟踪，到贵港市场的客户做了登门拜访，德创准备重启粘结宝使用方案，杨翔也发了样品。

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5.社交

        通过同行介绍，有认识两个新的同行，以后可以结伴同行，南宁傲农走访，和技术花诚也算比较熟了。还要多从老板这边交流，能得到更多的行业信息以及其他厂长信息。

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6.旅游

      贵港一日拜访客户，当日赶回，沿途赏景，好久没有过的路途疲惫。

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7.心灵感悟

        手机下载了两部电影，《树先生》《看车人的七月》，电影偏向于生活，感悟其中的生活道理，和人性的优缺点。当你感到胆怯的时候，问一问自己:“既然他们都取得了成功，我为什么不能呢？”

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8.下周计划

①按时锻炼身体，继续减重计划。

②每天认真罗列青蛙，并认真吃掉。

③多看书，学习好的生活工作状态。

④和同行多互动，拜访客户可以一起借力。

⑤多做感悟交流，多写，多看，多学！

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