易效能第九周检视

健康:坚持每天的运动，运动后出些汗感觉身体很轻松，只是早饭有时感觉不到饿就忘记吃了

家庭:因为家里会用微信了，时常会发个视频，沟通起来也是方便很多

社交:和以前的同事在微信进行了沟通，大学同学叫我去大庆参加聚会，可惜正在出差只好下次了

工作:基本按照计划执行，当面拜访和电话微信都有

休闲:去了一趟三国公园，有些地方都被上锁了进不去

下周计划

①参加公司组织的水产知识学习

②电话跟踪粘结宝实验

③践行90天计划

④进行增重计划