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每日复盘day1/看不清未来时,就比别人坚持久一点

每日复盘day1/看不清未来时,就比别人坚持久一点

作者: Wu梧桐Tong | 来源:发表于2021-10-21 21:34 被阅读0次

    #今日复盘

    (1)健康

    •拉伸200次

    •开合跳100次

    •踮脚尖200次

    •全天步数8000步

    今日全部完成

    以上运动目标今日都完成,运动的目的不是减肥多少斤,保持身体健康才是重点。去年在医院住院半个月生日都在医院度过,什么山珍海味都吃不下,加上特殊时期,医院根本不让出门,可难熬啦。那段时间的经历让自己更加清楚健康的重要性,所以运动保持健康,这才是最重要的。要坚持锻炼。

    (2)画画

    •简笔画1张

    •水彩线稿2张

    •直播课程学习

    每天学习不间断,相信一切会越来越好。

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