#今日复盘
(1)健康
•拉伸200次
•开合跳100次
•踮脚尖200次
•全天步数8000步
今日全部完成
以上运动目标今日都完成,运动的目的不是减肥多少斤,保持身体健康才是重点。去年在医院住院半个月生日都在医院度过,什么山珍海味都吃不下,加上特殊时期,医院根本不让出门,可难熬啦。那段时间的经历让自己更加清楚健康的重要性,所以运动保持健康,这才是最重要的。要坚持锻炼。
(2)画画
•简笔画1张
•水彩线稿2张
•直播课程学习
每天学习不间断,相信一切会越来越好。
#今日复盘
(1)健康
•拉伸200次
•开合跳100次
•踮脚尖200次
•全天步数8000步
今日全部完成
以上运动目标今日都完成,运动的目的不是减肥多少斤,保持身体健康才是重点。去年在医院住院半个月生日都在医院度过,什么山珍海味都吃不下,加上特殊时期,医院根本不让出门,可难熬啦。那段时间的经历让自己更加清楚健康的重要性,所以运动保持健康,这才是最重要的。要坚持锻炼。
(2)画画
•简笔画1张
•水彩线稿2张
•直播课程学习
每天学习不间断,相信一切会越来越好。
本文标题:每日复盘day1/看不清未来时,就比别人坚持久一点
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