如果经常出现睡觉流口水（不是梦到美食了）、手脚冰凉、有眼袋，这些现象说明你的脾胃在向你发送危险信号，这个时候就要注意自己的脾胃了。
流口水
如果睡觉流口水，很可能是脾虚，因此我们在睡觉的时候也可以通过一个人是否流口水来判别脾胃是否有问题。小孩子流口水是正常的现象，因为小孩子的口腔容量小，不会吞咽口水。
但是对于成年人来说，睡觉流口水是脾气不足的一种表现，俗话说“脾主涎”，这个“涎”指的就是脾之水，也是能够反应脾健康的一个表现症状。如果一个人的脾气很足，这些涎液会帮助我们进行消化，但是如果脾气不足，涎液就会溢出，表现为睡觉不自主的流口水。
手脚冰凉
手脚冰凉最能反应我们的脾胃出现了问题，出现这种症状的原因很多是因为饮食不当引起的，在饮食中多吃点健脾补气、温暖肠胃以及驱寒的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、草鱼和红糖。还应在平常的生活中应该要注意保暖、补钙、适当运动、促进血液循环，经常用热水泡脚。但是如果天气稍微冷，就感觉手脚冰凉的人群，这时候就有必要去医院检查了。
大眼袋
出现眼袋很多人认为是没有休息好，但是如果是眼袋过大的，就很可能是脾虚。这时候就应该注意自己的脾胃问题了。
还可以从嘴唇来看，一般脾胃健康的人的嘴唇是红润的，如果嘴唇发白、干燥就很可能是脾胃问题。如果是自己的饮食有问题，尽量不要吃药，从根本上治疗还是要改变饮食的方式，避免吃刺激性的食物，戒烟戒酒，适量运动。
健康嘴唇
总的来说，脾胃有问题一定要注意，日常生活多留点心，记住下面的养生口诀就差不多了：
早睡早起不熬夜、控制饮食有规律、戒烟戒酒心情好、适量运动不急躁、刺激食物吃不得、饭后不要马上睡、少吃油腻少吃辣、健康生活多美好。
网友评论