今天我学到什么: 今天是我们第四天来学习《精力管理》这本书。最后一天我们要给大家介绍的是具体怎么样去操作前面讲的理...
今天阅读的是《精力管理手册》,作者:张萌,第七章:构建精力蓝图:掌控人生的工具-复盘三步法是自我进化的能力基础 如...
1,睡眠好精力才会好,精力好白天工作才有状态! 2,剪头发三步,长度层次形状,染颜色三步,红黄蓝,烫发三步,大卷中...
精力管理有四个原则和三个步骤。其中三步骤真的是大众:目标事实何行动。 四个原则:全情投入、平衡精力、突破舒适区、建...
精力管理系统训练的第三步是,用实际行动,缩小现实的我与理想的我之间的差距。 在这个过程中需要建立以精力仪式习惯为基...
01 精力管理VS时间管理 精力管理是时间管理的一个模块。 包括:精力神管理和体力管理。 精力神管理靠大脑。 体力...
《精力管理手册》 学会学习:复盘三步法是自我进化的能力基础 金句: 1.知道不如做到,做到不如持续做到。学习知识是...
第13讲[精力管理]精力管理和孩子的一天 睡眠属于精力管理的一部分。精力管理是比较大的话题,精力管理是时间管理的基...
时间管理的基础是精力管理,精力管理的核心是管理自己的节奏与节律 一、课程学习 1、时间管理的基础是精力管理 精力管...
本文标题:精力管理三步
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