最近我经常会问自己，你已经三十有+的年纪了，看着周围的人甚至年龄比我轻的人，一个个都在职位上或者在工资上都有了一定的跳跃，而自己却仍然还是个小老师，还是个在领导面前不会说话的小老师。
作为一个中年人，让世间万物不困于心，谈何容易 。抬头有有人小孩，低头又自我精神的追求，有时想追求生活的诗意，写写字，种种花，喝喝酒，谈谈天，可同时内心又告诉自己，不行啊啊！你的物质生活没有达到可以让你成为你自己的阶段啊，你的原生家庭和现有家庭的所有存在都在告诉你，你不行啊！这一地的鸡毛都在告诉你，你不配追求诗意！
这种内心的不断割裂与战斗其实是种精神内耗，内在的宿命感羞耻感不断的出现，所以中年人内心的声音该不该听？今晚听了樊登读书里樊登讲的《越过内心的那座山》，原来自己一直深陷内心的精神牢笼。“受害者心态牢笼”、“自我忽视型牢笼”、“内疚和羞耻感牢笼”、“僵化思维型牢笼”、“怨恨型牢笼”……
牢笼的对立面是自由，冲破牢笼才能获得内心的自由，心灵的枷锁才能被解开。疗愈自己原生家庭带来的伤害是冲破这座牢笼最核心的部分，接受与和解才能活得不拧巴，尝试用陈述语气表达自己其实一种自信。
拒绝精神内耗，活在当下吧。草木有本心，何求美人折。但知行好事，莫要问前程。万里江海通，九州天地宽。
越过内心的那座山，外面没有别人，只有自己。
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