安享于当下觉知每一个念想
2019.3.19 觉察日志
感恩佳姐的教练支持，让我体会到了，生活禅给我上的深深的一课，焦躁、愤怒、不知所措…这些情绪的背后隐藏着贪求…求不得的原因是想一步登天，求不得的原因是看不到自己的进步，求不得的原因是不知道自己是谁？求不得的原因是看小了自己，求不得的原因是没有安享于当下…
【聆听声音】
亲和力，对客户所表达的东西保持足够的好奇心，并相信客户心中有答案，有足够的能力能解决好，尊重客户所感受到的体验以及拿到的收获，过程中教练需要有足够的耐心，并创造出场域，带领并陪伴客户去探索体验，在身体上留下记忆，找到持续去做的动力。
《道德经》有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随。长和短是相对于参照物而言，我们身上能力的高低，长处短处也无绝对的好坏，扬长避短是一种方式，提升短处也是一种方式，与人互补差异也是一种方式…只要了知自己，就会解决之道。
2019.3.19 觉察日志 感恩佳姐的教练支持，让我体会到了，生活禅给我上的深深的一课，焦躁、愤怒、不知所措…这...
你的念想会带给你想要的.美妙一刻从当下开始，当下的舞动是带着觉知随着身体的任意摆动，清晰地看见自己的每一个动作但却...
前篇于禅修第一二阶段“觉知当下”、“静默地觉知当下”所述甚多，而三四五阶段：“以呼吸为觉知对象”、“持续专注地...
阅读廖氏内在觉知深度模型： 当你一念觉知，回到当下，心就在此时此刻时，你就位于第一种催眠深度。 当你进行图像观想，...
觉、觉知、在心上。 想让自己有觉知、在心上，无从下手。首先从有觉开始，有觉，要回到当下。在当下未必清明，可能会觉察...
当你执着于“不执着”的时候，你已经执着了。 在蓝手波的第一天，我希望自己能保持觉知，在每一个当下觉察。希望通过觉知...
活在觉知中的人是有福的 活在觉知中的人是智慧的 活在觉知中的人是慈悲的 活在觉知中 全然享受着每一个当下 干工作、...
活在觉知中的人是有福的活在觉知中的人是智慧的活在觉知中的人是慈悲的活在觉知中全然享受着每一个当下干工作、谈项目、走...
活在觉知中的人是有福的活在觉知中的人是智慧的活在觉知中的人是慈悲的活在觉知中全然享受着每一个当下干工作、谈项目、走...
正念是专注于当下，做饭的时候便是只在做饭。对煮饭这个事实保持全然的觉知。在煮饭的当下，随顺自己的呼吸，去觉察每一个...
本文标题：安享于当下觉知每一个念想
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