1.早餐：手抓饼煎鸡蛋。午餐：重庆热干面。晚餐：馍菜汤。体重：54.45kg。刷步：7241步。
2.上午练字完成。以后每天写15行吧！进展快一点。尔后看电影《大唐玄奘》，可惜只找到英文版，看不懂，只看了四分之三。为玄奘的坚定，执着而感动。“宁可西行而亡，不可东回而生”。面对多少的诱惑而不动摇，“神仙本是凡人做，只怕凡人心不坚！”
3.下午读书三个单元，继续断舍离。每天进步一点点，坚持带来大改变。断舍离就是减肥，给自己一个健康美丽的身体！减肥也是断舍离。
4.这几天的刷步都打了七折八折，明天要努力啊！
1.早餐：手抓饼煎鸡蛋。午餐：重庆热干面。晚餐：馍菜汤。体重：54.45kg。刷步：7241步。 2.上午练字完成...
1.早餐：饺子，一个蒸蛋，沙糖桔。午餐：10个虾仁饺子，十个茴香肉饺子。晚餐：核桃红枣大米糊，菠菜炒鸡蛋，春卷。体...
1.早餐：馍菜汤。午餐：一碗重庆豌豆小面。晚餐：11个素水饺。体重：54.20kg，刷步：121分。 2.明天早上...
1.早餐：抓饼。午餐：米饭，素菜，鸡蛋汤。晚餐：大米绿豆汤，土豆丝，馒头。体重：54.30kg。刷步：5431步。...
1.早餐：粥，馒头夹豆腐卤。午餐：米饭，毛血旺，土豆泥。晚餐：胡辣汤，烙饼。 体重：54.90kg。刷步：945...
1.早餐：一个包子，一点玉米。午餐：米饭，洋葱炒牛肉。晚餐：寿司。体重：54.30kg。刷步：10000步。 2....
1.早餐：自己蒸的素包子一个。午餐：半个包子。晚餐：儿子做的牛肉饭。椰汁。体重：54.80kg。刷步：8325步。...
1.早餐：一个月饼，一个鸡蛋，一碗小米稀饭。午餐：臊子面。晚餐：一盒酸奶，一个水煎包。体重：54.50kg。刷步：...
1.早餐：炒面条。午餐：米饭，两个菜。晚餐：水席。体重：54.65kg。刷步：15661步。 2.上午练字，整理一...
1.早餐：米糊，烙饼。午餐：卤面。晚餐：菜馍，绿豆汤。今天堪称劳模。做了三顿饭，两顿都是烙饼。体重：54.30kg...
本文标题：2021/8/18 数幸福
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fvwnbltx.html
网友评论