1.早餐：抓饼。午餐：米饭，素菜，鸡蛋汤。晚餐：大米绿豆汤，土豆丝，馒头。体重：54.30kg。刷步：5431步。
2.上午抄写经文，听葛老师《高情商是练出来的5》。知识点：情绪类型：消极被动型，哆哆逼人型，被动攻击型，自主型。其中自主型是人人向往。记住一句话，马斯洛说：一流的汤比二流的画更有创造力。我们要不断学习，否则就会失去创造力。
3.下午读书两个单元，唱了两遍歌《可可托海的牧羊人》，后一遍涨了75分。但是明显感觉肺活量不够。难怪说唱歌锻炼气息呢！我唱歌是没有技巧，看来，专业的东西不足呀！
4.明天包饺子。
5.读到一句话：用，是最好的读。
6.在努力践行“断舍离”，期待我的家更美好！
7.儿子今天整理了茶海，摆放到茶几上，晚上还做了大米绿豆汤，盛上来。点赞儿子。上午上网课时发了一次脾气，吓得小哈利赶紧往我这边跑。我没问，后来也风平浪静了。
1.早餐：抓饼。午餐：米饭，素菜，鸡蛋汤。晚餐：大米绿豆汤，土豆丝，馒头。体重：54.30kg。刷步：5431步。...
1.早餐：馍菜汤。午餐：一碗重庆豌豆小面。晚餐：11个素水饺。体重：54.20kg，刷步：121分。 2.明天早上...
1.早餐：粥，馒头夹豆腐卤。午餐：米饭，毛血旺，土豆泥。晚餐：胡辣汤，烙饼。 体重：54.90kg。刷步：945...
1.早餐：一个包子，一点玉米。午餐：米饭，洋葱炒牛肉。晚餐：寿司。体重：54.30kg。刷步：10000步。 2....
1.早餐：自己蒸的素包子一个。午餐：半个包子。晚餐：儿子做的牛肉饭。椰汁。体重：54.80kg。刷步：8325步。...
1.早餐：手抓饼煎鸡蛋。午餐：重庆热干面。晚餐：馍菜汤。体重：54.45kg。刷步：7241步。 2.上午练字完成...
1.早餐：一个月饼，一个鸡蛋，一碗小米稀饭。午餐：臊子面。晚餐：一盒酸奶，一个水煎包。体重：54.50kg。刷步：...
1.早餐：炒面条。午餐：米饭，两个菜。晚餐：水席。体重：54.65kg。刷步：15661步。 2.上午练字，整理一...
1.早餐：米糊，烙饼。午餐：卤面。晚餐：菜馍，绿豆汤。今天堪称劳模。做了三顿饭，两顿都是烙饼。体重：54.30kg...
1.早餐：杭州小笼包。午餐：米饭，土豆泥，茄子炒鸡蛋。晚餐：大枣米糊。体重：54.45kg。刷步：11891步。 ...
本文标题：2021/8/12 数幸福
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