当我们面对一项工作时，常常会出现畏难情绪，总是瞻前顾后、患得患失，最后失去机会又懊恼不已。
那么，我们到底为什么会出现畏难情绪呢？
首先从定义开始说起。情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。畏难情绪，顾名思义，就是害怕困难、逃避困难的一种反应，更多的时候是一种本能反应。
从主体、客体和主体与客体之间的反应出发，尝试对畏难情绪产生的成因进行分析：
①客体太重要，或者本身难度大，或者太陌生。一件事，如果对一个人的影响太大，我们往往因为太担心不良后果而畏手畏脚；一件事，如果本身难度很大，我们便会自然而然的选择逃避；一件事，如果以前从来没有遇见过，处于本能的自我保护，本着多一事不如少一事，我们也会拒绝。
②主体能力不足。同一个人，对不同的事情会产生不同的情绪；不同的人，对同样的事也会产生不同的情绪。当一个人认为自己的能力不足于胜任所要完成的事情时，就会产生畏难情绪。但很多时候，只是因为不熟悉，并不是不具备能力。
③主体作用于客体过程中的一些诱因。比如，我此刻在高铁上写这篇小文章，本身没有太大难度，但因为高铁的这种环境，总觉得不好意思，特别是身边总有人，于是便产生了畏难情绪，一直没有写，直到旁边的人稍微少了一点，又才开始。
那么，我们又该怎么克服畏难情绪呢？
对于凡事找借口，啥事都畏难的人，最好的办法就是：不管什么事，干就完了！
当受领任务时，不要考虑那么多，也不要拒绝，先答应下来再说。当开始任务时，不要总是做计划，打算万事俱备在开始，尤其是一些本来比较困难的工作，不要犹豫，直接开始，所有的问题在行动中解决。
当然，这仅仅迈出了第一步，解决因为畏难情绪而起不了步的问题。在这种情况下，第一步从哪里起？高手可能一步到位，但低手可能一错再错，高手与低手在起步之间，主要是看有没有基本套路和模型。
高手之所以是高手，就在于掌握了大量的通用模型，一旦面临新问题，总会很快找到与之匹配的模型，这样起步便八九不离十。
这样看来，克服畏难情绪，一是靠勇气。遇到任务勇于拿下，不管三七二十一，先干起来再说。二靠实力，把一件事情做成，最终还是靠实力，但实力需要积累，特别需要在实践中积累。于是就形成了两种不同结果的增强回路，一种勇于克服畏难情绪，不断干事，不断积累实力，越能克服畏难情绪的好的增强回路；另一种是因为畏难情绪，害怕开始，越没有积累，实力越弱，越会产生畏难情绪的坏的增强回路。
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