7月复盘||为自己蓄满能

作者: 春天的心 | 来源:发表于2020-08-02 05:05 被阅读0次

定期复盘,让自己的成长看得见。

7月开启了暑假模式,主要任务是围绕两个孩子的生活和学习,保持阅读,这个月写的太少了。

最大的感悟是:为自己储满能,才能照亮和带动别人,学会好好爱自己。

01  大事情

1.参加航空城5+N之旅启动,我校橙色飞行体验”营地开展模拟驾驶、联机对战、C919驾驶舱体验等项目,进行飞行驾驶知识研学,体验模拟飞行;“黄色安全演练”营地开展舱门和滑梯逃离训练、A320六自由度运动舱惊险体验、波音B737体验等,丰富应急知识。

2.入驻新父母大学,带动身边的父母一起学习,做更好的父母。

3.探望我的贵人,恩人。

02  学习成长

这个月读了张萌新书《让你的时间更有价值》,又刷了《人生效率手册》进行了一次和牛人的深度对话,行走,读书,见牛人。每个人的成长和改变是有方法有路径,看牛人怎么做,从微小处改变,让时间看得见,成长有迹可循。

读了童书《一百条的裙子》,庆幸自己小时候的同学都很关心自己,感恩自己的童年遇到的伙伴,他们是多么的温暖,想起来起来都是美好的回忆。要带给孩子什么,真的很重要。

读了《傅雷家书》解读版《傅雷与傅聪》,这本书对《傅雷家书》做了最详尽的解读,是研读《傅雷家书》的字典。

观影:

这个月仍然没有观影,孩子们会在中午看会电视,她们能守时,按时关电视,自律慢慢形成。

本月听了几本新书,反复听了《学习的格局》《父母的语言》《一生的旅程》《理解未来的7个原则》。

03  微习惯

早起听书跑步。7月份下雨天较多,下午雨不能外出跑步。在家做30分钟健身操,坚持做,运动后常常大汗淋漓,身体各关节也越来越适活通。

每晚为孩子读书讲故事是我的幸福时刻。写鼓励贴,是必修课。也是每晚内心最温暖,柔软的时刻。成为了每晚最具仪式感的一件事。孩子期待着爱的语言,提醒我持续精进。先生入手神秘日记本,开始写鼓励贴,我可以偶尔偷个懒了。

04  人际

慷慨的帮助身边的人,尽管是小事但让自己感到好幸福,这也许是活着的意义(拍考级照,选照片;联系报名点)。

真诚地对待遇见的人,你收获得的不只是真诚,还有更多的信任和温暖。

05  休闲娱乐

夜幕降临时分又去了石川河,见证了繁荣的地摊经济,沿河边步行,晚风吹动着河岸的芦苇,婆娑摇曳。两宝宝热衷于抓小鱼,借手机微光摸黑抓鱼虾,意料之外收获了不少小鱼虾。

华夏文旅开心行,海洋世界,水世界。玩了各种游玩设施,碰碰车、旋转木马,小火车等,观看了海豚表演,亲子喂食海豹,下雨间参观了海洋世界,观看实景演出《驼铃传奇》

深入鲸鱼沟,竹林高挺青翠,林间小道幽静清雅,溪水潺潺,偶遇七旬老人歌声嘹亮,老当益壮才艺卓绝,凤穿牡丹彰显旗袍秀美。返程砂之船言几又书店《神秘岛》《撒野》

06  反思

1.不被“情绪”困扰,和生气,愤怒共处,探究背后的深层原因和感受。觉察、理解、认同、走出。暂停,深呼吸。蓄满自己的能量池,学会爱自己。

3.感恩反思促进自己成长,感恩无条件的爱,感恩能量的流动。生活就是一本教科书,需慢慢品读加油。

4.读书,学习五环闭合,不能停留在知道,而是学会落实到行动。践行清单列起来。

5.善良,诚信永远是做人的第一性原理。开诚布公地沟通,做事做人,相信你将收获的不仅是成长,更是宽厚的人生。

今年的七月是十几年来最凉爽的七月,七月一过,也将迎来秋天,期待浪漫的秋季。

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