2023.12.16
数算恩福
1、我十分幸运，每天醒来都感觉非常的幸运，有非常好的睡眠，对每一天都能吃好喝好睡好表达感谢，这就是我朴素的幸福观；
2、我十分幸运，还有老父亲可以照顾，在陪伴父亲的过程中一次一次从纠结和挣扎中回到自己的心，看向自己的心，是真的为父亲好，还是想缓解自己内心的担心和恐惧，感谢父亲的陪练；
3、我十分开心，父亲说想吃饭了，父亲想吃饭，能多一点就是我目前最开心的事情，再也不会觉得能吃饭是理所当然的事情了；
4、我十分开心，今天抽的牌卡，带给我的启发是，我是有归宿感的，我不孤单，再次确认我是有人支持的，我再也不是那个无依无靠需要自己硬抗的孩子了，我长大了，我有很多很多的资源，我自己还是自己最大的支持者；
5、我十分感谢最近读经，可以背下心经是我非常开心的事情，每天走在路上，或者做饭的时候就可以背诵，通过背诵让自己的心非常专注安心，不胡思乱想，跟自己的心同在；十分感谢经由背诵心经带给我内心的自信，以及想要背诵更多经文的想法；体会从不懂到懂，从不会到会的过程；
6、我十分感谢昨天晚上跟好朋友说的几句话，一开始她抛出来的问题因为时间关系没法展开说，我正不知道该怎么回，然后她自己就说出来跟刚刚说的不同的话，我从她的话里找到了一个可以展开对话的入口，我感受到有时候不用着急，让对方多说说就知道该怎么回应了，回应不出来，回应不好都没有关系，带着愿意陪伴看见的心意，慢慢来不用着急，一定可以找到可以聊的点的，或者什么也不用说，只是静静地听就可以了；提醒自己心意很重要，看见和陪伴很重要；
7、我十分感谢昨天有书写陪伴自己，说说关于弟弟的一些话题，说出来也是一份梳理，让深深地体会到亲情对我的重要性，也让我更清晰了一个人只有照顾好自己才是最最重要的事情，爱好自己才能照顾家人，自己的健康是第一重要的，健康包含着身体健康和心理健康两个部分，我更确认了自己一直在做支持自己的事情；
8、我十分感谢我健康的身体，感谢健康的馈赠，支持我做很多自己喜欢的事情，能照顾父亲，还能支持其他的家人，感谢我身体的每一个部分，每一个器官，每一个系统，每一个细胞，每一个组织，我的身体特别特别的对我忠诚，我一定要好好地爱惜我的身体，照顾好我的身体，每天都保证自己吃好喝好睡好，这是我对自己最起码的也是最基本的爱惜；
9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，感谢金钱能量支持我做很多很多我想做的事情，支持我心理健康和身体健康，感谢我的工作，感谢我的家人，感谢所有支持我的人，感谢每一笔来到我生命里的金钱能量；
10、我十分感谢自己，感谢自己真心实意地在修自己的心，时刻检视自己是否心存善念，无论我做到或者做不到，保持一份善念和一颗善心，谨言慎行，无论是对自己还是对别人都做到保持一颗善心。
其实我想说的是，我会时时刻刻提醒自己做一个真正善良的人，修一颗真正慈悲的心，对自己慈悲然后对他人慈悲，时时刻刻检视自己是否真的拥有善念。
时时刻刻提醒自己：保持善念。这是我今天重点想跟自己说的。
感谢，感谢，感谢，感谢事情得以顺利解决。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身体。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱。
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