文/青禾
阅读也是一种释放情绪的方式，如果在自己情绪低落的时候，读一本与自己内心情绪和经历相似的书籍，那么你就会觉得，原来这个世界上还有和自己一样经历的人，从而就接纳了当下自己的情绪，很快调整好自己，从而恢复自己的自信。
也因为种种经历这样的原因，最先我会很喜欢找人倾诉。可是后来我发现，我只需要一个人倾听，不需要别人教我或者给我建议。而倾听的人以为我需要安慰、解决问题而给我一堆的建议和主意。
时间久了，发现这样让我更不开心，偶然的机会，发现阅读可以减轻，甚至消除我心里的压抑感，于是就喜欢上了阅读。
这是我读小学二年级的时候就已经懂的事情，从我会说话开始，我就是个话唠。因为跟叔叔和奶奶生活在一起，叔叔对我使用的是棍棒教育，所以，平时我不敢多说话。自从喜欢阅读之后，千方百计找书，没有书的时候，连家里那本残缺的字典都背完了。
几十年了，只要我情绪低落的时候，就会阅读，顺便听一点儿音乐，几个小时后，情绪就调整好了。
阅读，真的是最健康，最直接治愈的一种方式。
比起其他倾诉需要一个人倾听这样的方式，阅读又是最安全的，你不用担心别人会窥探到你内心的真实想法；更不会担心，你的私事被人知道。
坚持阅读，治愈自己。
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