正念是一个奇迹，通过它，我们能够主宰自己，收复自我。
一行禅师
人在低谷的时候，一个积极的念头，往往就能改变你身边的磁场，为你吸引到好运。保持正念，凡事往好处想，无论遇到何种处境，你都能创造奇迹，逆天改命。
生活中，有这样一类人。
一次考试失败，就从此一蹶不振，丧失对未来的希望；工作有一点不如意，便想不开，没了重整旗鼓的勇气；感情遭受挫折，就只想着借酒消愁，结果把生活越过越糟。
他们内心悲观，经不起任何风浪，遇到点困难就灰心丧气，一蹶不振。而心怀正念者，凡事往好处想，却总能绝境逢生，实现自救。
哈佛大学教授埃米在大二时，曾遭遇了一场严重的车祸。虽然侥幸活了下来，但她的大脑却受到严重损伤。
原本天资聪颖、思维敏捷的她，一下子变得笨拙起来。老师讲课的内容，她要花上此前数倍的时间才能慢慢理解；碰上功课上的难题，即便她绞尽脑汁也无法解决。
面对现实的残忍打击，埃米整个人都颓丧消极起来。从此之后，不管什么课，她还没听，就觉得自己听不懂；碰到什么困难，她想都不想，就认为自己解决不了。
那时，她整日无精打采，敷衍地学习，结果成绩一落千丈，几近退学。
一位教授得知她的情况，厉声告诉她：你的大脑能够思考，只是慢了，不是坏了。你的内心不放弃自己，上帝就不会抛弃你。
经此点拨，埃米一改往日的消沉，开始认真听课，研读论文。不论多难的课题，她都想：只要自己慢慢来，一定也可以解决。
心念上的不断改变，让她的状态越来越好。最终她不仅从哈佛顺利毕业，还一步步读到博士，最后成为哈佛教授。
钱钟书曾说：“生活是艰辛的，悲观的人，被凄苦与迷惘困扰；乐观的人，从痛苦中寻找乐趣和幽默。”
人生有太多不如意的事情，但凡事都有两面，只要不往坏处想，人才能往好处走。
如果你觉得糟糕的事情总是发生在你身上，那不妨尝试正念自救。毕竟世上没有绝望的处境，只有绝望的心境。
当你能以乐观之心，常微笑，不气馁，命运自会迎来新的转机。
注：本文来源于今日头条洞见。
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