什么是“无常”？
书上说：不具有恒常性就是无常！
人生就是无常的，比如：每个人都会面临生、老、病、死！
痛苦是对无常的恐惧，克服恐惧有两个办法：
第一，熟悉它、了解它。
第二，了解恐惧无常的原因。
要知道，不是就你在经历失败、痛苦、挫折、自卑、委屈等，大家都一样，并且还有很多比你更痛苦、更悲伤的大有人在，而人家还不活的好好的！
作者说：不要太“自以为是”，自以为是的认为自己是最苦的、最惨的那个，你怎么对自己的感觉那么自以为是呢！
真正的富足来自于人的内心，而不是来自外界！
过去的已经过去，未来还未到来，你唯一能做的就是要专注于当下，此刻的快乐才是真的快乐！
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不安全感的来源不在于你拥有多少钱，多或者少，而是来源于你对无常的抗拒和对自我的执着。什么叫作对无常的抗拒？我就希望...
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01 焦虑是对无常的抗拒。 你明知道无常会发生，但还是希望它不要发生，或是最好别发生在自己身上，这时你的焦虑情绪就...
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1.什么是焦虑 焦虑是对无常的抗拒… 焦虑就是大脑功能障碍。通俗的讲，焦虑是非常强烈的情绪状态，当人们面临不确定状...
本文标题：焦虑来源于你对无常的抗拒
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