人类的疾病十之八九都与不良心态有关。所以说养生首先应当养心。
保持平和的心态，犹如保持正常的体温。 心理失控会给健康带来极大的危害。
养心贵在静心 。不良情绪是疾病的催化剂，要消除不良情绪，就要学会静心。心静则气顺，气顺则身健。
养心重在养神。人活精气神。精可化为气，气可化为神；神是精气之和，神是人的灵魂。所以，养心终归还是养神。神凝气定，气定则心静。养神，说到底就是要净化人的灵魂。
世间事，但凡让人动心的，无不与名利得失密切相关，待繁华落尽，一切皆成虚空……
想起那首欢快的儿歌《种太阳》，让我们在心田播种一个太阳吧，让温暖明亮的太阳，把心中所有的阴霾驱散殆尽……
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