每日打卡7

作者: 陈志玮 | 来源:发表于2018-12-01 23:39 被阅读4次

昨天游戏有时候既可以让人上瘾，甚至到了天亮都可以不用休，第二天依然精神抖擞。

有人称为这是上瘾了，于是我就上瘾这个问题研究了一下人为什么会上瘾？

绝大多数的普通人都因为父母，社会的影响下，谈到上瘾这两个字就跟见到鬼一样，避而远之。

多年来跟这个那个的坏习惯做斗争，把自己搞得身心疲惫，甚至过了半辈子都还有泥潭里挣扎。

上瘾其实是人性，于人性做斗争会消耗大量的注意力，得不偿失，好的思路应该是让顺应自己的上瘾，让自己对所有的事都上瘾。

这样我们做每件事都会比较投入的去做，那么有人问:要怎么让自己对工作上瘾？就是要管理自己注意力，放遇到上瘾的事的时候，我们要用更强的瘾去替换它，比如打游戏。然后完成一到2局就会不想玩了，在转移到工作来，长期刻意的建议刻意大大的缩减时间。

上瘾这件是本质上并不是谁的错，而是社会的问题，就是在现实生活中实现不了自己的核心价值，觉得社会不需要自己，才回去躲在虚拟的世界里寻求满足。

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