轻松跑第12天打卡: 晨跑五公里,用时3948,平均配速756,平均心率137,平均步频176。 感受:穿错了跑鞋...
今天穿上361度跑鞋,坚持正常的晨跑。告诉自己要多1度热爱。 当自己对工作产生厌倦的时候,就去厨房做饭,让自己身上...
今天有不容反驳的偷懒理由,晨跑还是不晨跑?成了一个可以纠结的问题。 早上五点,刷刷简书、看看微信,就是不想穿上跑鞋...
昨天早上因为下雨没有出去晨跑。今天早上空气凉爽为晨跑创造了好条件,那还犹豫什么呢?穿上跑鞋去跑步! 跑到离家一公里...
昨天买了新跑鞋,早上跃跃欲试,目标锁定晨跑5公里。 热身,下楼,跑熟悉的路线。路上的车辆已增多了,还好,人行道上并...
我喜欢晨跑。我每周会抽出三天的清晨,换上跑鞋,到海口市中心树木林立的万绿园晨跑。郁郁葱葱的绿色植被,再加上运动促使...
很多跑友都知道跑鞋的缓冲避震性能很重要,但却不知道避震具体指的是什么,而跑鞋的避震设计又有哪几种?各品牌跑鞋都是如...
晨跑打卡第17天,极光英语单词第84天。 这个月跑完,我会奖励自己一双新跑鞋或者新速干衣。 人的...
我的晨跑日记 这是我坚持晨跑的第21天!为什么选择在这一天写下这篇晨跑日记,最主要的原因是因为,21天养成一个习惯...
今天是2017年5月7日,早上5:50起床王琴接我参加易效能团队晨跑
本文标题:晨跑日记 | 跑鞋究竟有多重要?
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