1.【上周时间概览】：8月6日——8月12日
2.【反思】：自己这一周进行做得好的地方和不足的地方
正向：本周经过激烈的思想斗争，最终战胜自我，主动领取了一个本不属于我的任务。就当是一个学习的过程，对自己只会有好处。只是工作会变得更忙，会侵占本身学习打卡的时间，但我还是要挑战一下自我。我相信，一切皆有可能。
反向：本周起床时间依然不理想，5点的闹铃响过后，开启听书或听课程模式，其实是自欺欺人，很快就再次睡着了，结果几乎每天都是6点之后才起床。本周运动量也不够，其中只有一两天有快走行动，坐得太多，对身体很不好。
3.【提问】：有什么疑惑的地方？可提出1-2个问题。
工作忙与学习任务重的矛盾大家是怎么处理的？我自己工作一忙起来就会焦虑，就会影响本身学习打卡任务的完成，质量有点跟不上，只能勉力完成数量上的要求。
本周感悟：
通过时间记录、汇总统计及反思，我发现自己本周时间管理基本较上周有所基本持平。
1.本周早起执行不好，还是晚上睡太晚。早上起不来，基本都是6点之后才起床。
2.本周运动时间没有足够的保障，精学时间保障也不够。
3.古典老师的21天深潜学习打卡体验，对于深度工作和学习又有进一步的认知，这一方面感觉不错。
整改措施：
1.从下周起晚上要稍微早点睡，保证6点之前起床；
2.加强精学内容的学习管理；
3.每天反思时间管理及任务完成情况。
小确幸：
1.周四晚上丫头从美国回来了，这几天特意专注地陪她聊天，很开心。看得出来，此行她的收获很大。
2.自己主动请缨挑战难题，我很棒，越来越勇敢。
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