1.【上周时间概览】：7月30日——8月5日
2.【反思】：自己这一周进行做得好的地方和不足的地方
正向：各项学习任务在认真完成，且周任务平均到了平时的时间，不像以往累计到周末恶补。
反向：本周身体呈现疲倦期，早上5点闹铃响后有惰性，不想起床，赖在床上听课程，结果听着听着就再次睡着啦，导致运动没能很好的坚持。
3.【提问】：有什么疑惑的地方？可提出1-2个问题。
时间管理过程中出现反复，不能一直很好的坚持是正常的吗？我可以接纳偶尔松懈的自己吗？
本周感悟：
通过时间记录、汇总统计及反思，我发现自己本周时间管理基本较上周有所懈怠。
1.本周早起执行不好，基本都是6点才起床。
2.本周运动时间没有足够的保障，精学时间保障也不够。
3.本周完成了7天深潜任务，继续参加了古典老师的21天深潜学习打卡体验，对于深度工作和学习又有进一步的认知，这一方面感觉不错。
整改措施：
1.从下周起晚上要稍微早点睡，保证5点之前起床；
2.加强精学内容的学习管理；
3.每天反思时间管理及任务完成情况。
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