1.【上周时间概览】：7月16日——7月22日
做时间的朋友2.【反思】：自己这一周进行做得好的地方和不足的地方
正向：每天基本能完成各项学习打卡任务和精学内容
反向：时间管理有效性不够，需逐步增强（老问题：完成某一任务时，经常会被其他事情打断，专注力不够、效率不高）
3.【提问】：有什么疑惑的地方？可提出1-2个问题。
不知道高效能人士是怎么处理完成任务时经常被打断这个梗的？？
本周感悟：
通过时间记录、汇总统计及反思，我发现自己本周时间管理基本与上周持平，整体来看，没有进步也谈不上退步。
1.早起后利用整段时间进行精学，效果较好。但本周起床时间比上周要晚一些，基本都是5点半才起床。
2.本周运动时间略有增加，但仍不够。这与早起做的不太好有关，时间不够用。
3.本周时间管理打卡竟然有漏项，很不应该，自己的记忆力不好，要想办法解决。
整改措施：
1.从下周起晚上要稍微早点睡，保证5点之前起床；
2.定制双闹钟，确保当日打卡任务必须完成；
3.每天反思时间管理及任务完成情况。
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