1.【上周时间概览】：7月2日——7月8日
本周为本人加入时间管理训练营第一周，通过下载“爱时间”APP记录每日时间花销并在小程序上坚持打卡，一周结束后对本周时间进行了初略统计，具体时间花销见下图：
2.【反思】：自己这一周进行做得好的地方和不足的地方
正向：坚持每日进行时间记录并打卡，逐步熟悉社群管理规定，能够自觉完成各项任务；开始思考学习效率不高与时间管理不到位之间的关系
反向：时间花销的记录不够科学合理，下周要及时调整；结合张萌时间管理书籍要着手制定自己的人生大目标和年度具体规划（目前尚未完成）
3.【提问】：有什么疑惑的地方？可提出1-2个问题。
不明白别人的时间统计图表是怎么传上去的？为什么我只能上传截图？时间管理训练营的运行模式除了对时间的记录、打卡外还有别的设置吗？
本周感悟：
通过时间记录、汇总统计及反思，我发现自己近段时间虽然早起坚持较好，但学习效果并不高。原因就在于缺乏明确的目标规划：
1.没有分清什么最重要，早起后至少有15分钟会花在刷微信为战友点赞上，浪费了最安静最宝贵的整块时间。
2.时间分配不合理，虽然每天会在本子上罗列当天要完成的事项，而且基本到晚上也都完成了，但大部分时间花在了要打卡这样的具体的小目标点上，真正需要提升的学习版块用时不够，学习深度自然跟不上。
3.运动休闲及对家人的陪伴不够，影响整体生活质量。
整改措施：
1.早起1小时内不看手机，直接进入学习专题；
2.完成任务的时间顺序进行合理调整；
3.尽快确定人生大目标和年度、月度小目标。
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