在这个娱乐至上的时代，我们的生活每天被海量的信息填满，大脑一刻不得空闲。
有多少触目惊心的噩耗，时时刻刻提醒着我们？有的人，通宵达旦地刷着短视频，寻找一时精神快感，在那些真真假假的别人的世界里，寻找自己的娱乐寄托，迟迟不肯放下手机，导致近视严重，甚至视网膜受损，眼睛失明的新闻也曾有过；有的人，熬夜激动地打游戏，大脑时刻保持着亢奋，也有忽发心脏猝死的结局；有的人，见网友，被骗被拐，被害……
仔细想想，毁掉一个人的是这些娱乐APP吗？
答案当然是：不是！
一个人的意志力决定他的行为，面对诱惑时能够抵制的能力，难能可贵！
这些娱乐APP本身没有错，它们只是我们疲惫工作生活的一种放松方式，是我们寻找心灵休憩的途径。
追求健康才是生命最值得注意的事，人一定要有自制力和意志力，一切损害生命健康的的诱惑，都需要我们思想权衡，学会调节与控制，不要做毫无自制力的奴隶，深陷各种娱乐APP无法自拔，甚至以不吃饭，不睡觉，损害身体健康为代价，一个人身体垮掉了，思想和灵魂很快就萎靡了。
让我们变得颓废的永远不是他物和他人，而是我们自己。学会抵制诱惑，学会提升自制力，在五花八门的娱乐APP里，适当找到心灵的放松，学会调节与控制，合理恰当地使用。
如果你都不能控制自己的行为，何以控制人生？
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