001.坚持阅读
坚持读书，等于坚持锻炼并升级自己的大脑。这段时间的大量阅读，锻炼了自己的思维能力。发现自己跟别人对话，语言组织能力得到很大的提升。
读书，是我终身要践行的事情。
002.提炼关键词
读，要理解并能更好的用。在读书营这段时间，我学会提炼“关键词”，进行输出倒逼输入。有时候，进行复述，沟通对话来用。
003.利用好，碎片化阅读
我的阅读时间，大部分都是碎片化阅读，工作闲下来时候，同事们在刷抖音，我在阅读，那怕阅读几页也很开心，抖音都没下载，怕自己控制不住刷屏。
阅读的意义就是让我开心快乐。
004.写作分享
喜欢写作，却无从下手，直到来到写作营，我从小白慢慢的到优秀作品，最佳。内心充满愉悦感；
现在每天微博，简书分享，思维能力得到很好的锻炼方式。
005.找到自己的细分领域
以前不知道自己的细分领域是什么，经过慢慢的摸索，前行。确定自己的细分领域是与养生有关，阅读，输出都和专业有关。
006.持续践行
微博从三句话开始分享。每天的生活感悟趣事，工作内容相关，让自己养成习惯。
现在的输出是两三百字开始，让自己没有那么大的压力。养成习惯成自然；
我们读书，总是从一本书的最高境界来欣赏和品评。我们使绳子，总是从最薄弱的一段来断定绳子的质量。坐冷板凳的呆子，待人不妨像读书般读；——杨绛
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