今日推荐《虾皮韭菜》——食材清单:虾皮、韭菜
注:虾皮洗净沥干,待锅内油烧热放入虾皮炒香,再放入韭菜翻炒均匀,加入盐等适量调料出锅即可。韭菜有祛阴散寒、补肾补阳作用,虾皮最强抗氧化剂,又叫超级维生素E。
今日推荐《虾皮韭菜》——食材清单:虾皮、韭菜 注:虾皮洗净沥干,待锅内油烧热放入虾皮炒香,再放入韭菜翻炒均匀,加入...
今日推荐《补血养颜粥》——食材清单:红枣、红皮花生、红豆、大米、紫米、红糖 注:红豆与花生先泡半个小时左右,然后将...
养生:食疗养生、环境养生、作息养生、情绪养生、运动养生等。 食疗养生:吃素就是多吃大自然造的(各种杂粮),少吃人造...
首先说明,养生包括食疗,就是说食疗是养生的很多种方式的一种养生方式,那么为什么要着重来谈食疗养生,而不是从健身、...
养生和食疗的建议纵使都是积极的善意效果却难免存疑因为养生端赖自律食疗则必须根据具体状况 养生和食疗的概念虽然都是美...
今日推荐《小米粥》——食材清单:小米、红枣、核桃 注:将小米烧开,再加入红枣与核桃,煮半归时候用小火慢熬,可加冰糖...
今日推荐《鲫鱼豆腐汤》——食材清单:鲫鱼、嫩豆腐、老姜、小葱 注:鲫鱼打理好煎至两面黄(此时可加少量料酒),放入老...
今日推荐《玉米须茶》——食材清单:玉米须 注:盖上盖子煮沸5分钟即可,玉米须天然食材,无副作用,有利尿消肿、清肝利...
今日推荐《补肾乌发汤》——食材清单:黑豆、花生、红薏米、黑米、大米、百合、黑芝麻、冰糖 注:黑豆、红薏米、黑米泡上...
今日推荐《山药养生粥》——食材清单:山药、胡萝卜、西兰花、大米 注:大米烧开后加入山药片与胡萝卜丁,西兰花掰小朵,...
本文标题:食疗养生——连载十九
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fwqwlxtx.html
网友评论