三国时期，一个叫王思的人。有一天他正在家里写信，一只苍蝇落在他的笔端，然后拍拍翅膀飞走了。不一会苍蝇又落了回来，然后又拍拍屁股飞走了，如此循环往复。王思大怒。他妈的这不是赤裸裸的挑衅吗？是可忍孰不可忍？于是乎抽出宝剑就砍，苍蝇也不傻，见势不妙撒丫子就往外飞逃。王思穷追不舍，一直追了大概十八条街也没能砍死这个苍蝇。最后躺在地上又气又累，差点当场一口老血没吐上来。还是三国时期，诸葛亮三气周瑜，周瑜死前慨叹“既生瑜，何生亮”！暂且不去讨论历史上真实的周瑜是不是心胸狭窄，书中周瑜的死无疑再一次证明一个问题，气大伤身。可见一个人的生气对身体的损伤力有多大。在现实生活中，人们也经常开导生气的他人和自己，不要拿别人的错误惩罚自己。
如果你也曾经实实在在生气过，你一定会发现身体在生气后会发生一系列的反应：胸闷气短，身体发抖、情志不畅……也就有了中医诊断的气滞血瘀。当人们的情绪不能以正确的方式被表达，它就会转化成另一种动力，攻击人们的身体。当人们放任情绪在体内堆积时，没有及时发泄出来时，无疑是将自己置身于极其危险的境地。
俗话说的好：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。百病皆因气，气来伤身，气大伤心。如果真的发生了让自己生气的事，先等等。首先看看对方是不是故意的，如果不是故意的，我们就要放大心量，把关注点放在事情上，而不是人上，想办法解决问题，而不是独自生闷气。如果对方是故意的，我们就更要控制自己的情绪，不必理睬他，不要着了他的道。人生短短三万天左右，乐也一天，哭也一天，我们又何必把那些让我们不开心的人和事请进自己的生命里呢？
我们可以被打败，但不能被吓死；我们可以寿终正寝，但不能被半路气死。余生，做自己情绪的主人，手握自己情绪的开关，放过别人就会少了一种疾病。多做自己喜欢的事情，多和能给自己正向反馈的人在一起。少和让我们生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和笑里藏刀的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，我们需要负责让自己的生命越来越丰盈、美好、自在！好好的度过余生！
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