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认识自己的情绪

认识自己的情绪

作者: LOVE小马老师 | 来源:发表于2019-12-17 20:26 被阅读0次

亲爱的孩子

此刻,你在发泄自己心中的不满和情绪,自言自语,骂骂咧咧,摔门……

虽然我不知道你为什么发火,我不知道让你崩溃的导火索是什么?但我理解你,我有时候也会有莫名其妙的失落,心情糟糕,情绪低落。通过这样的发泄,如果你感觉自己舒服多了,心情平静了。就好!

我理解你,我尊重你,我接受你呈现给我的一切,因为,你首先是一个人,其次才是我的孩子。是一个人,就会有优点,有缺点。有缺点是人的常态,不用大惊小怪。所以,看到你的优点缺点,我都觉得这是很正常的情况。

但,我想说的是,人发泄情绪可以,但发泄完一定要学着去思考,想一想,我为什么发火,我想表达的是什么?我可不可以有更好的表达方式?比如讲述,你如果愿意讲述的话我特别愿意倾听!不加评价,就听你说,如果你愿意让我给你提意见,我也会很乐意,但意见绝不是嘲笑,不是讽刺,不是打击。是想让你更优秀!

每个人都有成为更优秀自己的愿望,就像不识庐山真面目,只缘身在此山中一样,有时候人看不到自己的缺点,人很难不用镜子看到自己脸上的污秽,所以,需要别人的眼睛看到告知你,可是人很难的就是不愿意听建议,只想听好听话。好听话是好听,但却不能让我们成长,还会蒙蔽我们的眼睛。

亲爱的孩子,人在成长中,越长大会越有烦恼,越搞不懂很多问题。但,不要怕,事件都会一件一件过去的,当我们在回望过去时,要会总结,要会吸取教训,下一次要避免重复的错误再现!

如果你心情处理好了,咱们可以聊一聊你的问题!妈妈非常愿意成为你的朋友,听你说,因为沟通是解决问题的有效途径!

相信沟通的力量!

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