心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。
我们常常活在思维层面去分析问题，而忽视身体和情绪层面去感受对方，但是你必须知道的是思维和语言是可以骗人的，但是身体和情绪是骗不了人的，有时候我们为了自恋而在语言上去麻痹自己，但是殊不知你给对方的情绪和身体方面的感受却是让人很不舒服的，这样教会我们与别人交流的时候，不要将全部的注意力都放在对方的语言上，留出一些关注自己的感受，这样才能让自己更好的做出判断。
回想起当初和前任交往的感受，从思维层面上总觉得能够有各种理由继续下去，但是当我静下心来关注自己的身体和情绪时，却是反抗的，当时的自己并没有现在这样的觉悟，日子一直过的很艰难，最后忍无可忍的情况下才结束了这段感情。
所以在这种繁杂的社会中，在这个快节奏的工作中，不妨静下心来听听自己的内心，感受自己的身体和情绪，给自己的生活适当做做减法，才能为以后做更好的加法。
心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。 我们...
转介（Referral）指的是心理咨询师根据来访者的需要，协助来访者获得所需服务的过程。在心理咨询范畴内，转介一般...
心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。 一旦...
一、复盘内容 身体01:身体冷暖的隐喻身体02: 具身认知观身体03：如何用身体来聆听身体04: 让痛苦流动问答：...
用身体去聆听对方的感受：全神贯注的听对方说话，同时留一部分注意力在自己身上。身体接触对于俩个人来说非常重要，很多语...
用身体去聆听对方的感受的方法是：我会全神贯注地听对方讲话，同时留一部分注意力在我的身体上，去留意我身体的各种感受以...
武志红心理学打卡 333-142 如何用身体来聆听。 老师讲的:闭着眼睛听别人默念故事的练习。讲故事的人不出声，听...
我为你好 你能感受的到吗 不，你感受不到 那不真实 因为那是我 而不是你 那只是我头脑思维中的自恋 我为你好，我是...
标签：武志红的心理学课｜身体｜如何用身体来聆听 01 心灵的三种过程（思维过程、身体过程和情绪过程F）中，我们的思...
跟着老师的讲说，做完，感觉自己每一个细胞都很放松，感觉寒冷的身体有一丝暖意，感觉有一束光线照着自己，自己不断放松，...
本文标题：身体3 如何用身体来聆听
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fwzgqftx.html
网友评论