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2017.12.13 如何用身体来聆听

2017.12.13 如何用身体来聆听

作者: grybupt | 来源:发表于2017-12-13 21:51 被阅读0次

心灵的三种过程中,我们的思维过程可以通过语言文字去沟通,身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。

一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方,你就可以不断去练习这些方式,于是变得会越来越敏感。

无论是想听到对方的思维,还是情绪与感受,你都需要放下自己的自恋,用马丁·布伯的话来说,就是放下你的所有预期和目的,这时候才能发生相遇。

从学会通过身体聆听自己的心开始,投入当下。

聆听对方,感受“我与你”的关系。

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