最近在自控方面的进步比较大，特别是是手机管理方面，还是取得了一些成效，今天主要结合手机管理和饮食管理，谈谈自己的认识。
1.微信短视频得到了控制。通过这几天的实践，我发现解决微信这个流量口的最好方式，就是利用“青少年模式”。考虑到自我管理的需要，我制定了输入多次密码，导致开锁失败的管控措施。具体成效还要等今天复盘的结果。
2.情绪控制还有待提升。可能是这几天工作压力比较大，我自己对工作的要求有点太高，我这几天在情绪管理上，还是有点失控，容易产生急躁情绪。
3.夜间饮食仍然失败。昨天的夜食仍然没有控制好。为了实现分步推进的目的，我打算先从早饭入手，首先做到早饭不吃肉、不吃细粮。接着再从午饭切入，做到午饭不吃细粮和肉。最后就是全力主攻晚饭，让自己彻底解脱出来。
关键在于措施是否管用，关键在于措施是否有效，关键在于措施是否连贯。
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本文标题：从多个方面反思自己
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