要不要开始跳？我一直很纠结。
于是我查了很多关于跳绳的资料，各种答案都有。
有人说跳绳最起码要跳1000个，才算是稍微的运动了。
也有人说跳绳起码要跳3000个以上才能算是运动。
也有人说跳绳会伤到膝盖不建议做剧烈运动。
也有人说跳绳，还要配合着其他的运动，才能达到减肥的目的。
……
答案实在是太多了，我犹豫了，一次又一次到底是跳呢，还是不跳了？
最近一个月腰疼没有再出现过，但我知道他隐藏在我身体里随时都会爆炸。
王医生的话，仿佛还在耳边“你这身体有点虚弱，需要加强锻炼可能会对你的腰部也会有好处。”
今天在打疫苗的地方排队，站立这么简单的一件事情，我竟然难以做到了。隐隐的疼痛让我无法站的笔直，只好蹲在地上。
那一刻我内心充满了愤怒，为什么我一个健康的人竟然变成了现在这个样子。
我想起我的生活，早上上班有班车，只需要走上几步路就到了公司。上班8小时全程在椅子上坐着偶尔的走动也不过是为了一个心理安慰：瞧我今天运动过了。
我身体的机能就这么一点一点的流失了，渐渐就变成了，现在这副模样肩不能挑手不能提，连站立都成了困难。
百度了各种的锻炼方式，挑来挑去最中意的就是跳绳，快捷又不需要太大的场地。
可有一条让我最在意上面写的很清楚，体弱者不建议选择跳绳。怎么办？
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