@代斌 007-12043 | 践行 | 前端开发https://www.jianshu.com/p/f191d2730247?utm_campaign=haruki&utm_content=note&utm_medium=reader_share&utm_source=weixin&from=groupmessage感谢分享了新年自律的一个好方法，那就是通过对自己作息时间的调整，对自己时间的把握，真正的做到自律，享受到自由，让自己感受到自己对自我的掌控，从而能够对自己的未来真正有了预期。
文章真正的让我们知道，只有自律，只要对自己的自我时间有了确定性，有了真正的把控，才能够才是做到了自律，才能够享受自由，才能够有自己的未来。
读完发现这也是消除焦虑的最好的办法——自己作息时间的有序安排。这一个具体的行动方案中安排的早起更是让我一直焦虑烦躁的心，有了同样的决定。因为三岁多的小孙子，一直在旁边需要照看。所以想要有一段安静的时间做一点自己的事情很难。现在想想早晨5:00到7:30这一段时间，应该是最好的。
确实只有早起这一段时间才是不受外部影响的，没有干扰的，可以用于自己的学习。但是因为人的惰性，总是有意无意的忽视这一段时间。
感谢作者的文章分享，让我再一次重温以前知道的道理：早起的鸟儿有虫吃，一日之计在于晨，并且要把这所有懂得的道理都落实到一个行动上，那就是定好明天早起的闹钟，5:00到8:00的时间花到自己的学习成长上。这样才是最有效，最直截了当的自我掌控，让自己真正能够自律起来，能享受到自律的好！
学习需要计划，自律需要行动！你的行动计划是值得点赞的！
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