如果人生是一场马拉松

　　为什么越来越多的人爱上跑步？因为跑步是一项全身性有氧运动，可以最大限度的锻炼到我们大部分肌群，而不是像普通器械一样，只针对单个肌群进行训练。简单地说，跑步可以用最短的时间，达到最有效率的全身运动。

　　作为一个夜跑爱好者，我却常常没有办法长久坚持。因为户外跑步往往会遇到诸多问题，如交通安全、天气、场地等因素的制约。所以家用跑步机就成了一个比较好的选择。在机缘巧合之下，我得到了小乔咕咚智能联名款C3智能家用跑步机的试用机会，从此就爱上了室内跑步。

　　下面一起来看看我的试用体会吧。

　　首先来看一下基本参数：

　　长宽高：1620*650*1140mm

　　净重：43kg

　　承重：100kg

　　跑台面积：1250mm*430mm

　　功率：3hp

　　速度：0—14km

　　打开包装的时候长这样：

　　基本配置：

　　组装好后长这样。

　　发现长度没有？真的是很轻便短小！现在都是刚需家庭比较多，放在家里，相比印象派里老式厚重的跑步机，完全进行了轻量化的设计，但化繁为简并不是以剥削跑步体验感受为代价。

　　关于组装：

　　首先我们先按说明书旋松掉跑步机两端的旋钮，然后将支架支起，这时我们再将两侧的旋钮拧紧即可。

　　接着是两侧扶手，将前侧安全钮按下，由下至上提起听到“咔哒”一声之后，就是支撑到位。

　　这时C3的全貌就展现在我们眼前了。

　　关于外观配色：

　　可以说这个配色老少通吃。C3用到的是黑灰色，配以荧光绿条纹，满满的科技感，涂层喷漆方面给人感觉也十分细腻，质感不错。

　　关于中控台：

　　中控台简约而不简单，中间最大的按键集启动停止于一身，左为加速，右为减速，再外侧分别是疲劳降速和功能按键，最外侧的四个金属贴片为心率监测。

　　每台机子都有配一个红色的安全锁，安全锁另一端的夹子可以夹在身上，安全锁如果脱落，跑步机便会立刻停止运行，防止我们在跑步途中跌倒造成二次伤害。可能很多人在连接电源后，发现跑步机无法运行，原因是要将安全锁吸附在锁止凹槽中，才可以启动跑步机，安全保护机制这方面做得还是不错的。

　　跑步的时候想听歌怎么办？没问题。可以把手机放在中控台前的指甲上。荧光绿的透明手机支架给人以轻薄的感觉，支撑架上贴上黑色吸盘，就能够牢牢的固定手机、平板电脑等设备，不用担心在奔跑时手机有跌落的危险。又是一个贴心之举。

　　关于跑道区域：

　　这款机子采用超薄纯平的跑道，最低处离地面仅2厘米，以及最高支持14km/h的125cm超长跑道等，时刻给人在路面奔跑的真实感受，充分满足专业跑友需求。

　　跑道两侧有立体防滑纹理的防滑边条，采用大颗粒+竖纹的经典防滑纹路，更将防滑踏板加宽至9cm，比一般跑步机更安全。

　　而前端采用下沉式紧凑的设计，最大可能的增加跑道面积，给到用户更自在的奔跑空间。

　　虽然厂家在出厂时有调整过传送带的松紧，但还是建议大家再根据自身感觉调试一下松紧，避免跑步时出现打滑的现象，影响跑步体验。

　　关于减震：

　　咕咚x小乔这款跑步机采用了Silkworm蚕步慢回弹减震技术，惰性材料蠕虫结构，在吸收踩踏冲击力的同时，卸掉部分回弹力。对我们的膝盖和脚踝起到了很好的保护作用，跑步机底部六组吸震的蠕虫软垫设计，保证了跑步时的隔音效果。

　　OK，外观先介绍到这，让我们开机奔跑起来体验一下吧。

　　打开电源开关，插入红色安全锁，按下跑步机控制台上的电源按键，这时显示屏就会显示当前的速度、距离、热量等，启动后跑台上的荧光绿LED灯带亮起，既有装饰性又有实用性，瞬间高大上，富有科技感！还能防止因光线暗而摔跤的意外发生过，大大提升了安全指数。

　　关于人机交互：

　　什么？自己跑步很枯燥？NONONO！每个跑步机的手机支架上都有个咕咚的下载二维码，这才是咕咚和小乔成为战略合作伙伴的亮眼所在，也是两者的大招——人机交互！小乔x咕咚智能跑步机搭载由咕咚研发的咕咚智能引擎，依靠运动数据、人工智能的语音交互技术，为用户带来“实时虚拟运动私教”，让你不用去健身房在家也有自己的私人教练。

　　关于智能课程

　　小乔C3作为咕咚联名款，通过咕咚云端大数据分析，智能推荐适合你的锻炼计划，100多项健身训练课程随你挑，实时语音指导，满足你的减脂、健身需求，甚至还可以通过跑步来集运动币，免费兑换iphoneX等礼品。同时，基于咕咚一亿跑友，围绕用户体验及需求，将跑步机搭载咕咚智能引擎，深入家庭运动场景，打造线上+线下的智能化运动生态圈，真正实现即时互动、物联运动。

　　这款跑步机在同一Wifi下，手机就可以搜索到设备，和咕咚App进行连接。比较有特色的一点是，用户可以根据自己的喜好来给你的跑步机命名，非常人性化。

　　不仅如此，APP中还有跑友分享的各种风格的歌单，这也是一种新的交友方式，去结交志同道合的朋友，一起奔跑吧！

　　关于疲劳降速：

　　在跑步的过程中，可以随时调节速度快慢，如果想测试心率，把双手放在心率测试键上握紧，电子屏上就可以看到心率。最值得一提的人性化设计就是这个“疲劳降速”功能：跑累了，只需启动C3的疲劳降速功能按钮，便可一键切换至行走状态。在你大口喘息跟不上课程节奏时，就可以开启它来续命，很贴心的设计有木有？

　　等我们呼吸均匀后就可以拍照打卡分享到朋友圈啦。

　　打卡不单单只是展示自己的运动成果，也是对自己的鼓励及认可。更多的会感染到更多的人加入跑友圈，用一种年轻向上的积极心态向肥肉宣战，增强锻炼的决心和毅力。

　　如果人生是一场马拉松，没有谁想输在起跑线上。

　　一起来，跑起来！

　　总结：

　　1.外观科技感满满，荧光绿的灯带让人印象深刻，让人动力满满，极富有激情的参与到运动中去；

　　2.方便折叠不占空间，给刚需家庭更多的运动空间；人机交互，“智能运动”的理念具有里程碑的意义，不仅提供多元化的课程供用户选择，打卡拍照也是一种新的交友方式；

　　3.最重要的是，打消了你拒绝运动的各种借口，让我们保持一颗积极向上的健康心态，去体验更多的生活乐趣当中吧。