生气，归根结底是在和自己过不去。究其本质，是对自己的不满意。发脾气，是对自己无能为力的一种惩罚，是一种本能低级的表现。还有崩溃，更是自我价值感的一种毁灭。受情绪支配行动的人，一般都是低自尊的人，自我价值感缺乏者。
今早跑步，突然就悟到了这个道理。
昨晚的崩溃，其实是在惩罚自己，对自己无能的惩罚。我没有在对方眼中看到更好的自己，相反，那么糟糕。
让对方变好，自己才会好，反过来，自己感觉好，对方才能变好。
婚姻中的两个人如镜子互相映照，如何才能让自己好，不是去改变对方，而是不断提升自己。
两个人需要匹配，势均力敌，如果一方太弱或者太强，都看不到好的彼此。
因为投射是错位的，看到的不是忍气吞声，就是盛气凌人，关系就会失衡。
犹如照镜子，如果这面镜子是扭曲的，不太可能照到真实的影像。
归根结底，好的关系，只有好的自己，才能创造，不断提升自己的人格、品性、修为、学养……而不是一味的去寻找一面好的镜子。
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本文标题：生气后的反思
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