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非暴力沟通践行12

非暴力沟通践行12

作者: 丑石_5b3f | 来源:发表于2020-04-17 13:44 被阅读0次

今天中午匆忙的炒完菜后,当我打开大米锅,一看我傻眼了,大米压根就没有通电, 我的心情真是绝望极了。孩子马上要回来吃饭了,菜已经做好,重新蒸大米还得半个小时。我把电饭锅通上电。又开始去加热馒头。我觉察到了我自己内心的愤怒,我开始抱怨小孩子,要不是忙着给他拼装,他的哭闹,我或许不会出现这种情况。我把二宝叫来了,我说, 你的哭闹让妈妈把电饭锅也没有通好电。我意识到了我在迁怒于孩子。我没有再说下去。而是平静地接受了这个结果。或许发生这样的事情,想给我一些其他的什么启示?在问题发生后,我是抱怨还是寻找解决的方法?过了一会儿,老大回来了,我平静地告诉他说,妈妈告诉你一个好消息,一个坏消息,你想先听哪一个?他说坏消息,我说大米没有蒸熟,那好消息呢?我给你做了咖喱鸡块。我说你可以选择现在吃馒头,也可以选择再停半个小时吃大米。老大说那就停一会儿再吃米吧!我接纳了自己的无奈,愤怒。也接纳了没有人帮助。我感谢孩子的理解。生活就是这样的,它或多或少的会有不如意的事情。允许这样的事情发生!!

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